懷孕的時候很多準媽媽都會在肚子上長妊娠紋，而不少準媽媽在妊娠紋剛出現的時候並不擔心，因爲她們覺得妊娠紋的出現是每個女性生孩子時必有的經歷，等到生完孩子以後就會消失不見了。
懷孕的時候很多準媽媽都會在肚子上長妊娠紋，而不少準媽媽在妊娠紋剛出現的時候並不擔心，因爲她們覺得妊娠紋的出現是每個女性生孩子時必有的經歷，等到生完孩子以後就會消失不見了。那妊娠紋能自己消失嗎?妊娠紋怎麼祛除?下面我們一起來詳細瞭解一下!
妊娠紋能自己消失嗎?
針對妊娠紋能自己消失嗎這個問題，可以肯定的是人體的皮膚具有一定的自我修復能力，因此在生產過後妊娠紋可能會有所淡化，甚至隨着時間的推移，妊娠紋的顏色可能會從紅色逐漸淡化成白色，這個時候很多人誤以爲長期下去妊娠紋就會慢慢淡化消失。
那妊娠紋能自己消失嗎?實際上妊娠紋一旦出現就很難自我消退，因爲有很大一部分斷裂的肌膚纖維是不可能自我修復的，當肌膚纖維超過了可承受的範圍，那麼這部分斷裂的纖維一旦出現將很難消失，因此妊娠紋可能會淡化，但不會自己消失不見。
那妊娠紋怎麼祛除?
(1)堅持運動恢復皮膚彈性
想要淡化消失妊娠紋，就必須要讓皮膚慢慢修復恢復皮膚彈性，這個時候可以通過長期的運動鍛鍊來進行祛除淡化妊娠紋，例如瑜伽、游泳、慢跑等，對於肌膚彈性恢復都是很有幫助的。另外運動還可以幫助塑身減肥，不失爲一個好的方法。
(2)飲食調理
妊娠紋的祛除與飲食護理也大有幫助，建議多吃點黃豆豬腳湯等，首先黃豆當中的維生素E能夠提升肌膚活力，另外豬蹄當中也含有豐富的膠原蛋白，多喝這類型的湯，能夠幫助提升肌膚彈性，對淡化妊娠紋總是有幫助的。
以上就是關於妊娠紋能自己消失嗎的相關內容介紹，妊娠紋可能會自行淡化，但是自行消失是很難的，希望媽媽們在產後多做好相關的護理，幫助淡化以及消退妊娠紋。
