結婚後需要開始實施生育計劃的夫妻，會從孕期開始調養身體，關注飲食，所有的工作都是爲了擁有一個健康的寶寶。在備孕期，要多鍛鍊身體，增強體質，補充葉酸爲懷孕做好準備。很多夫妻爲了提高受孕率，會有一個疑惑，在備孕期間幾天同房一次比較合理。
結婚後需要開始實施生育計劃的夫妻，會從孕期開始調養身體，關注飲食，所有的工作都是爲了擁有一個健康的寶寶。在備孕期，要多鍛鍊身體，增強體質，補充葉酸爲懷孕做好準備。很多夫妻爲了提高受孕率，會有一個疑惑，在備孕期間幾天同房一次比較合理。
備孕期間幾天同房一次？很多朋友對於這個問題，可能覺得有點不好意思，其實這是比較正常的事情，畢竟如果能按計劃正常懷孕，那麼會減輕心理負擔，在備孕期間，屢次懷孕失敗會增加夫妻心理負擔，負擔越重反而會影響正常受孕率。
爲了正常懷孕，也爲了寶寶健康，每天同房肯定不太好，這會降低男性精子質量。在同房時，夫妻雙方都會損失精血，人的精血是有限的，是需要通過保養來提高的，因此，爲了提高受孕率，夫妻同房需要節制，要養精蓄銳。可是話說回來，如果太過節制，也不利於受孕，畢竟女性排卵期線是固定的，不能像男性那樣精子無限。
備孕期間，不僅僅要在意同房次數，最重要的是要把握女性排卵期，女性每個月只排卵一次，因此在排卵期最好保證兩天同房一次，可有效提高收益率。在排卵期，最佳排卵時間是，排卵前三天同房或排卵後一天同房，最容易受孕。這是因爲卵子排出後他在子宮內存活的時間是1~2天，而精子在女性生殖器內，可存活的時間是，1~3天左右。結合這樣的時間去安排同房，可大大增加受孕。
備孕期間幾天同房一次比較合理，主要關鍵因素是把握女性排卵期，若在排卵期前一週以每兩天同房一次的頻率去進行，即保證了精子質量，還保證不錯過精子與卵子結合的最佳時機。
