嬰幼兒輔食添加是孩子成長髮育過程中的一個重要里程碑，通常來說，隨着孩子不斷的成長，母乳以及奶粉皆不能滿足孩子的生長發育需求，這時就需要就是的添加輔食，但在此過程中要遵循一定要原則，更利於寶寶的健康成長與發育。那麼，嬰幼兒輔食添加的原則是什麼呢？一起來看下面的介紹。
嬰幼兒輔食添加的原則是什麼？嬰幼兒輔食添加是孩子成長髮育過程中的一個重要里程碑，通常來說，隨着孩子不斷的成長，母乳以及奶粉皆不能滿足孩子的生長髮育需求，這時就需要就是的添加輔食，但在此過程中要遵循一定要原則，更利於寶寶的健康成長與發育。那麼，嬰幼兒輔食添加的原則是什麼呢？一起來看下面的介紹。
嬰幼兒輔食添加的原則是什麼
1、從少量到多量：嬰幼兒輔食添加要以添加雞蛋黃爲例，其實添加時要從1/5或1/4加起，歷經1—2周，可加至一個，這樣就可以讓寶寶的胃腸道功能有個逐步適應的過程。
2、由一種到多種：嬰幼兒輔食添加時，要注意在1—2天內，所加食物的種類不可以超過兩種，要注意先讓寶寶對不同種類、不同味道的食物有逐漸、循序漸進的接受過程。
3、由稀到稠：以大米爲例，可以先添加米湯，再吃米粉，然後再添加米糊，接下來再喝米粥，再吃軟飯，最後再吃成人吃的米飯。
4、由細到粗：以蔬菜爲例，首先要吃菜汁，再吃菜泥，然後再添加碎菜，接下來再吃短纖維的青菜，最後再吃成人吃的青菜。
5、少鹽不甜忌油膩：對於一週歲的寶寶們來說，在製作輔食時，不可以加鹽。除此之外，過多甜食的攝入會增加寶寶胃腸道的飽脹感，從而降低寶寶的食慾。同時，過多攝入的糖會變成脂肪被儲存在體內，時間長了就可能會導致寶寶出現兒童期的肥胖症。
嬰幼兒輔食添加的原則是什麼？以上就關於嬰幼兒輔食添加原則的介紹，相信大家都有所瞭解了吧，只有遵循這些原則，纔可以讓寶寶的輔食添加更順利，從而讓寶寶更健康的成長。需要提醒大家的是，嬰幼兒輔食添加不可以太早，也不能太晚，最早不可以早於五個月，最晚不可以超過十個月，否則也對寶寶的健康不利。
