很多孕婦在懷孕期間脾氣變得異常的暴躁，動不動就愛發脾氣，甚至有的人會因爲一些小事出現情緒崩潰的現象。這是需要注意的，一定要學會控制自己情緒。
大家都非常清楚孕婦十月懷胎的辛苦，十月懷胎也是很多孕婦在孕期出現了抑鬱症症狀，出現了這些抑鬱症症狀會使孕婦情緒比較低落，長時間情緒低落也會給胎兒造成一定的影響。下面大家就來詳細瞭解一下，孕期抑鬱症的8個表現。
孕期抑鬱症的表現之一，注意力無法集中，記憶力減退。
很多孕婦在孕期會出現注意力不集中，記憶力減退這些現象，其實這就是孕期抑鬱症的早期表現。所以這時一定要積極調整心態。做一些孕婦比較喜歡做的事，來增強自己的注意力和記憶力。
孕期抑鬱症的表現之二，總是感到焦慮迷茫。
做事情感到焦慮，迷茫，這是孕婦抑鬱症的典型表現。這是孕婦一定要試着調節自己的情緒。可以多聽一些舒緩的音樂進行調整。
孕期抑鬱症的表現之三，脾氣變得很暴躁。
很多孕婦在懷孕期間脾氣變得異常的暴躁，動不動就愛發脾氣，甚至有的人會因爲一些小事出現情緒崩潰的現象。這是需要注意的，一定要學會控制自己情緒。
除了以上這三種抑鬱症的表現，孕婦還會出現睡眠質量變差，非常容易疲勞，不停地想吃東西或者毫無食慾，還有情緒低落，這五種症狀也是孕期抑鬱症的表現，孕婦家屬一定要注意，如果在連續兩週的時間內，有以上八種症狀中期中的四種，這就說明可能已患有孕期抑鬱症了。如果其中的一或兩種情況在近期特別嚴重，則必須高度重視，因爲有些孕婦可能選擇逃避甚至是自殺的方式解決。
以上就是孕期抑鬱症的8個表現。孕婦在孕期一定要特別注意控制調整自己的情緒，遠離生活中的失敗感，保證充足的睡眠和飲食的營養豐富，還要適量的進行運動。但是孕期的女性朋友一定要特別注意適當參加一些較爲溫和的運動，如妊娠期瑜伽鍛鍊等，可以幫助孕媽媽恢復心神安寧。
