孕婦能喝紅茶嗎？當女性朋友們在懷孕之後，總是問自己能不能吃這種食物，能不能喝那種飲料，總之，她們總怕會影響到腹中胎兒的健康成長，而紅茶是日常生活中一種很多人都比較喜歡的飲品，那麼，孕婦能喝紅茶嗎？帶着疑問，我們一起來看下面的介紹。
孕婦能喝紅茶嗎？當女性朋友們在懷孕之後，總是問自己能不能吃這種食物，能不能喝那種飲料，總之，她們總怕會影響到腹中胎兒的健康成長，而紅茶是日常生活中一種很多人都比較喜歡的飲品，那麼，孕婦能喝紅茶嗎？帶着疑問，我們一起來看下面的介紹。
孕婦能喝紅茶嗎
首先，準媽媽是可以適當喝些紅茶的，通常來說，中醫把孕婦形容爲產前一盆火，產後一盆冰，換而言之，孕婦屬於燥熱體質。因此，對於孕婦應該要注意喝涼性的茶，比如綠茶、清茶（如鐵觀音）、花茶等，據相關研究表明，這些茶品都有清熱降火、疏肝解鬱、理氣調經的功效。
紅茶屬於全發酵茶類，而且其茶湯以紅色爲主，再就是，它還具有非常不錯的保健作用，因此大多數人都可以喝，因此孕婦也是可以喝紅茶的。需要大家注意的是，喝紅茶的量要能夠好好的把握，一定要注意不可以喝太多。這是由於紅茶等茶葉中含有的咖啡鹼等，如果喝太多就有可能會給胎兒的大腦發育構成一定的影響。
再就是，準媽媽們在在沖泡紅茶時，不可以過濃，而且飲用次數也不可以過多，否則會讓孕婦和胎兒都過於興奮，進而會影響到胎兒的生長發育，甚至會對胎兒就會產生危害。據相關研究表明，茶葉中含有鞣酸，而這種鞣酸卻可以和鐵離子結合成爲一種不溶的鞣酸鐵物質。如果準媽媽們在日常生活中過多地飲用濃茶，就非常有能可能會誘發妊娠貧血，進而也會讓腹中的胎兒出現先天性缺鐵性貧血。
孕婦能喝紅茶嗎？綜上所述，孕婦能喝紅茶，但是要注意不可以喝太多，而且還要注意不可以在空腹時飲用，一般建議準媽媽們在飯後1小時喝上一杯稍淡的茶水，既能滿足身體的需求，又不致影響鐵的吸收。再就是儘量不要在晚上喝，否則會影響睡眠。
