現在那麼多的補鈣產品，琳琅滿目的，但是孩子是不是真的缺鈣呢，我們一起來看一下。
Q：我女兒1歲3個月，從1歲起就不能踏踏實實地睡覺。到醫院檢查，說是缺鈣。我們一直給她補鈣，也不斷加強戶外活動，怎麼還會缺鈣呢？到底該怎麼補鈣？
A：孩子睡覺不踏實，除了缺鈣，也有可能是其他原因，如牀墊不孚。睡前吃得太飽等等。排除這些因素，再考慮是不是缺鈣。
“缺鈣”醫學上稱爲佝僂病，常與維生素D和鈣攝入不足有關，多見於人工餵養、生長迅速、經常患病。戶外活動少、過多過早喂穀類食物的孩子身上。常見症狀有：多汗，夜驚、煩躁不安。嚴重缺鈣會導致骨骼改變：頭部可見顱骨軟化，囟門大、閉合晚，方顱，出牙遲等；胸部可見肋骨串珠、肋外翻。雞胸．漏斗胸；四肢可見手鐲狀、“O”型腿；加之全身肌肉鬆弛，擡頭、坐、站、走等大動作均落後於健康兒童等等。
不知醫生在檢查時，是否觀察到您的孩子有缺鈣症狀，或詢問病史、餵養史和查血化驗。如果通過檢查確診孩子缺鈣，再進行補鈣治療，不要盲目補鈣、補維生素D，否則可能導致中毒。最好掌握一些補鈣基本常識：
1．6個月以內純母乳餵養兒只要媽媽不缺鈣就無需補鈣。
2．人工餵養兒半歲以內每日補充200mg鈣、400國際單位維生素D就可以了，不要過量或重複補充。
3．通過鍛鍊所達到的強身健體作用遠遠大於藥物。
4．食補優於藥補，應在孩子的膳食搭配中注意鈣．維生素D的供給。
