說起缺鈣，絕對要列入“養娃十大不解之謎”，好像全中國的娃娃都缺鈣，媽媽們不是擔心孩子缺鈣，就是在擔心孩子缺鈣的路上……
說起缺鈣，絕對要列入“養娃十大不解之謎”，好像全中國的娃娃都缺鈣，媽媽們不是擔心孩子缺鈣，就是在擔心孩子缺鈣的路上……
現在孩子體檢，只要一查骨密度，沒有一個娃是不缺鈣的，純母乳餵養，奶粉餵養，添加輔食，統統不管用，中國孩子，一輩子都在缺鈣！
枕禿、出牙晚、個子矮……好像寶寶一旦有個啥子“情況”，都拿“缺鈣”來背黑鍋，不給孩子補鈣，就是不稱職的父母。
寶寶出現這些情況，真的是缺鈣嗎？
1. 枕禿
只要看到孩子頭部後面一圈長不出頭髮，就認定是缺鈣，必須補鈣。
實際上，幾乎每個寶寶都會出現枕禿，主要原因是寶寶的頭髮有一定的生長週期。
枕禿主要跟寶寶躺在牀上反覆轉頭、摩擦枕部有關係，與缺鈣無關！
枕禿會隨着寶寶年齡增長而漸漸消失。
2. 晚出牙
通常情況，寶寶六個月左右開始長牙，但這並不是恆定不變的規律。跳跳就是九個月才長牙的。
如果寶寶營養全面、發育良好，1歲之前出牙都算正常，不需要過於擔心。
出牙的早晚和缺不缺鈣是沒有必然聯繫的，很大程度跟遺傳基因有關。
3. 囟門晚閉
嬰幼兒的前囟門一般在一歲半到兩歲時完全閉合，還有個別嬰幼兒兩歲後才閉合，這個跟缺鈣並沒有直接關係。
但如果孩子缺乏維生素 D 的話，就有可能引起佝僂病，從而導致閉合延遲。
兒科醫生評估孩子時，從來不會只侷限於囟門大小和閉合時間，而會對孩子的狀況進行綜合分析，全面考量孩子的頭部發育狀況，結合孩子的綜合發育狀況才下結論。
所以，家長不要僅僅是因爲囟門大一點或閉合晚一點，就懷疑孩子缺鈣。
4.肋緣輕度外翻
這是佝僂病的症狀之一，是缺乏維生素 D的表現。
比較瘦的寶寶很多都有肋緣輕度外翻的現象，都是正常的。只要寶寶身體健康，不需要擔心寶寶這個問題，也不需要額外補鈣。
5.走路容易摔跤
看到孩子走路不穩，容易摔跤，就說孩子骨頭裏缺鈣才這樣，其實壓根不是這回事。
朋友的女兒三歲了，走路走快一點就會摔跤，其實只是因爲腳部鍛鍊不夠。
每個孩子的生長髮育不同，特別是女孩子，體能上就沒有男孩子好，耐心等待就好。
6.鬧夜、易醒
導致夜間哭鬧的原因有很多，大多都是和缺鈣無關的。
第一，可以考慮室溫是否過高。室內溫度過高，會讓寶寶煩躁不安，影響睡眠。
第二，考慮腸絞痛或者是腸胃不適等問題。
第三，考慮寶寶是否要出牙，出牙期間也會有不適，影響睡眠。
第四、如果寶寶溼疹嚴重，也會鬧夜易醒。
第五、寶寶特別戀奶，也是需要考慮的原因。
所以，我們需要耐心尋找原因，不要輕易斷定缺鈣。
7. 出汗多
很多家長覺得寶寶出汗多就是體虛，缺鈣。
其實小的寶寶出汗多多數屬於生理性的現象，因爲寶寶的基礎代謝也比成人高，平時活動量大，寶寶的汗腺調節還未發育完善，所以出汗會比較多。
所以出汗多都是很正常的，注意別給孩子捂太熱，室溫控制好，冬天也不要給寶寶穿過多衣服。
如果寶寶安靜時出汗也多，伴隨發熱，最好就去諮詢一下醫生了。
8.長不高，生長髮育慢孩子每次體檢身高體重都不達標，太輕太矮，醫生立馬給你開鈣片說要補鈣。
其實，每個孩子的生長髮育都會有些不一樣，長得比同齡人瘦或者矮其實也是與遺傳基因有很大關係，另外餵養是否合理也是會影響生長髮育的，盲目補鈣並沒有辦法讓孩子快速長高。
只要寶寶身體健康，沒有什麼異常情況，就不需要擔心他缺鈣問題。
一句話總結來說就是：
6 個月前的健康足月寶寶一般是不會缺鈣的。
因爲不管是母乳餵養還是配方奶餵養，嬰兒從奶當中攝入的鈣已經足夠滿足身體發育需要了，不需要再額外補充鈣製品。
補鈣過量對寶寶的身體反而不好，還會加重腎臟負擔，導致骨骼過早鈣化，骨骺提早閉合，直接影響身高發育。
所以，還是不要盲目給孩子補鈣。
國際上各大兒科組織機構真正建議是：
嬰幼兒每天必須補充的營養素只有維生素 D！
因爲母乳中缺少維生素 D，從輔食中獲得的維生素 D 也非常有限。
嬰兒出生後就應該每日補充維生素 D 400IU。
純母乳餵養能夠滿足嬰兒骨骼生長對鈣的需求，不需額外補鈣。
配方奶中已經添加了維生素 D，所以嬰兒每天喝足量的配方奶（1000 ml）並不需要補充維生素 D，否則補足維生素 D 差額至 400IU 每天。
美國兒科學會的建議：維生素D應該補到青春期結束。
所以，寶爸寶媽們不要總擔心寶寶缺鈣就補補補了！身體健康，能吃能睡能玩的寶寶，啥也不會缺。
