嬰兒大便乾燥怎麼應對？

網友：我的小孩10個多月了，從4個月添加輔食開始，他的大便就是乾乾的，經常是羊糞球，顏色也比較深。

網友：我的小孩10個多月了，從4個月添加輔食開始，他的大便就是乾乾的，經常是羊糞球，顏色也比較深。蘋果他基本上每天都會吃一個。人比較愛出汗，比家裏任何人都穿的少，現在廣州的天氣大人晚上需要蓋毛毯，他蓋條大毛巾都要冒汗。

鄭東旖：孩子屬於便祕，小孩子只要沒有一些器質性的問題，當他大便乾的時候主要解決辦法就是調整飲食和培養排便習慣。

飲食調整：因爲10個多月的孩子希望增加一些膳食纖維和蔬菜，膳食纖維比如可以吃一些燕麥粥和一些粗糧;蔬菜方面，希望給孩子多吃一些白蘿蔔、韭菜、紅薯這樣的通便的食物。尤其是白薯，如果中飯和晚飯之前加白薯，對大便也有緩解的作用。至於水果方面不一定每天都吃蘋果，各種口味的水果都可以換，包括香蕉都應該吃到的。因爲孩子愛出汗，所以水分流失是比較大的，所以應該經常給孩子喝一些水。

出汗的問題：如果孩子剛開始睡覺的時候出汗情況很正常，因爲小兒的神經系統發育比較活躍，所以剛開始睡的時候汗都出的多一些;如果下半夜還高，身上和腦袋都出汗，還是代謝快;如果光腦袋出汗，身上不出汗，那就要看有沒有缺鋅、貧血的問題。