衆所周知，女性朋友在懷孕之後，身體往往會出現各種各樣的孕期反映，比如孕吐、嗜睡等，這些都很常見，但是也有一些準媽媽在懷孕之後，發現自己的腳部腫脹，甚至會影響的正常走路，從而對其正常生活帶來影響，那麼，孕婦腳腫的原因有哪些呢？我們一起來看下面的介紹。
衆所周知，女性朋友在懷孕之後，身體往往會出現各種各樣的孕期反映，比如孕吐、嗜睡等，這些都很常見，但是也有一些準媽媽在懷孕之後，發現自己的腳部腫脹，甚至會影響的正常走路，從而對其正常生活帶來影響，那麼，孕婦腳腫的原因有哪些呢？我們一起來看下面的介紹。
孕婦腳腫的原因有哪些
1、據相關研究表明，如果人體內的血容量增加，那麼就會導致組織間液也會增加，慢慢地就會出現腫脹的情況。而對於懷孕的女性朋友們來說，往往會從懷孕第六週開始就會出現血容量增加的現象，尤其在孕34周時達到最高峯，這種現象一直會維持着，等到產後兩週就消失了。這是引起腳腫的主要原因之一。
2、孕婦腳腫的原因有很多，也有可能是由於準媽媽身體內的血漿滲透壓較低，從而讓血液中的水分會滲透到組織間液中，因此這時就會出現下肢水腫的情況。對於懷孕中的女性來說，在孕期，由於其身體內的血漿白蛋白的相對濃度低，因此就會導致血漿滲透壓要比非孕期低。這時準媽媽們就會出現腳腫的現象。
3、有部位準媽媽們只所以會出現腳腫，還有可能是由於妊娠後，隨着子宮的不斷增大，而且慢慢地就會讓骨盆內的壓力也會升高，在這個時候，就會導致下肢的靜脈血流就會受到比較大的影響，慢慢地就會下肢浮腫現象，也包括腳腫。
治療腳腫的方法
1、建議女性朋友們在懷孕之後，要適當的多攝入充足的蛋白質，補充血，補充鈣，這樣可能效的預防和治療孕期腳腫。
2、攝入足夠的蔬菜和水果，可以有效的提高體抗力，也可以發揮解毒利尿的功效，因此對於緩解腳腫也是非常有效的。
3、如果大量吃過於鹹的食物，也會加重腳腳的情況，因此準媽媽們一定要注意，在日常生活中要儘量的避免過鹹的食物，以及不容易消化的食物，以免引起腹脹。
孕婦腳腫的原因有哪些？綜上所述，孕婦腳腫的原因是比較複雜的，希望能引起大家的重視，在懷孕之後，要注意飲食均衡，不可以過於勞累，更不能經常熬夜，要保持良好的心情，這樣纔可以讓自己的身體處於更健康的狀態，從而有利於胎兒的健康成長。
