對於每一位正在備孕的準爸媽來說，相信他們都想要平安順利地生下一個健康、聰明、漂亮的寶寶，也正是因爲這樣，優生優育的概念普遍受到重視。當然了也有很多隨心所欲的小夫妻，他們絲毫沒有計劃就意外懷孕了，這個就是備孕與不備孕的現象。
對於每一位正在備孕的準爸媽來說，相信他們都想要平安順利地生下一個健康、聰明、漂亮的寶寶，也正是因爲這樣，優生優育的概念普遍受到重視。當然了也有很多隨心所欲的小夫妻，他們絲毫沒有計劃就意外懷孕了，這個就是備孕與不備孕的現象。那備孕和不備孕的區別是什麼？備孕有哪些注意事項？下面我們一起來詳細瞭解一下！
備孕和不備孕的區別是什麼？
說到備孕和不備孕的區別是什麼這個問題，毫無疑問差別是非常大的。首先備孕的夫婦在備孕期間他們對事事都非常小心，從飲食、起居作息、日常用藥等都非常謹慎，爭取把自己的身體調節到最佳狀態，這樣才能夠確保優生優育的順利推進。而不備孕的夫妻，有可能會因此出現自然流產的風險，胚胎質量也有可能會大受影響，另外生出先天性疾病的患兒機率就更高，因此備孕和不備孕的區別還是非常大的。
那備孕有哪些注意事項？
（1）保證休息和睡眠
每天保證足夠的睡眠，身體狀態會時刻在線，身體的新陳代謝、內分泌系統等都會維持在最佳的狀態，這些纔是適合懷孕的。另外備孕期間一定要注意放鬆心情，不要給自己太大的壓力，這些都是非常重要的方面。
(2)戒菸戒酒
酒對精子的損害，早爲人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
以上就是關於備孕和不備孕的區別是什麼的相關內容介紹，很顯然備孕和不備孕的區別是非常大的，希望每一對計劃懷孕的夫妻，在平時都能夠做好相關的備孕工作。這樣可以幫助人類達到優生優育的目的，同時也是爲了更好的下一代着想，是容不得半點的馬虎大意的。
