孕期嗜睡是比較常見的一種症狀，通常來說，這種症狀會發生於停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。也就是說，準媽媽們在孕早期時容易出現這種現象，但是有些準媽媽會比較擔心，以爲自己的身體出現了問題，那麼，孕期嗜睡是怎麼回事呢？下面我們來一探究竟。
孕期嗜睡是比較常見的一種症狀，通常來說，這種症狀會發生於停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。也就是說，準媽媽們在孕早期時容易出現這種現象，但是有些準媽媽會比較擔心，以爲自己的身體出現了問題，那麼，孕期嗜睡是怎麼回事呢？下面我們來一探究竟。
孕期嗜睡是怎麼回事
1、女性朋友們在懷孕後，其身體內會分泌大量的黃體酮，而這些黃體酮能有效保護胎兒、減少流產的可能性，但是卻也會對準媽媽產生一種麻醉的作用，因此在此時準媽媽們就會想睡覺。
2、再就是準媽媽們的基礎代謝率往往要比一般人高百分之二十五左右，因此她們體內的熱量消耗也快，因此就非常有可以會引起血糖不足，這是也容易犯困的主要原因之一。
3、女性朋友們在懷孕之後，其體重就會不斷的增加，這時就會加大子宮內的壓力，進而導致心臟輸出血量增加，這也會讓準媽媽出現嗜睡的症狀。
4、再就是，女性在懷孕之後，情緒方面也會出些變化，比如有些準媽媽會變得煩躁、焦慮等，而這些不安情緒就可能會大大的降低孕婦的睡眠質量，因此這時就需要更多的睡眠。這些都是導致準媽媽感到疲倦、想睡覺的因素。
而有些準媽媽在醒來後覺得頭暈乏力，引起這種症狀的原因有很多的，大家一定要仔細辨別。如果屬於早孕反應，那就是正常的。但是如果是由於密閉空間導致的缺氧引起的，建議準媽媽們可以多去空氣流通的地方呼吸新鮮空氣。再就是，如果旭由於低血糖導致的，建議在此時可以適當的進食一些高糖高熱量的食品。貧血也會引起頭暈，注意補充蛋白質類食物和鐵。
孕期嗜睡是怎麼回事？以上就是關於這個問題的介紹，專家提醒，準媽媽在懷孕初期出現嗜睡是不必擔心的，平時要改善飲食，調整狀態。但是需要提醒大家的是，如果發現嗜睡症狀較爲嚴重，或者是到了懷孕中期還有明顯的嗜睡現象，要及時去正規醫院接受相關的檢查和治療。
