人流後充分休息非常重要，按照常規人流後最少也要休息3-4天，因爲一次人流對身體器官、組織造成的損傷並不比正常分娩過程少。特別是人流次數多的，可能會引起人體軀體神經系統的損傷或功能紊亂、免疫系統功能異常和子宮內膜異常變化等。
此外，人工流產後如果休息不足，再加上堅持上班或上學，必然會產生不同程度的勞累使得盆腔的炎症反應持續存在，少數患者甚至範圍逐漸擴大，刺激神經系統功能發生紊亂，出現不同程度的腹痛或腰痛。
慢性腹痛別忘看疼痛科
人流後腹痛及時治療非常關鍵，因爲疼痛超過3個月就有可能成爲慢性腹痛，神經系統受到刺激而功能發生紊亂，比如疼痛的程度不減輕反而加重，疼痛的範圍越來越大，發作的頻率越來越密。
王家雙說，長期慢性的腹痛病人還會出現如痛經、性生活疼痛、性慾降低、胃腸道功能紊亂、腰痛等症狀，部分患者也會發生感染，而且慢性腹痛大多都是神經痛，治療起來比較麻煩。劉小姐4月18號做過人流後，由於出血量不多，還在堅持上班，但從20號開始出現低燒，大約37.5℃，之後又出現類似於痛經的腹痛，服用阿司匹林也緩解不了。
因此，對於慢性腹痛的患者，除了要消除炎症外，還需要進行神經功能調節治療和神經損傷修復治療，這樣纔可以使大部分患者免受人工流產後慢性腹痛的折磨。專家提醒，人流後腹痛超過一個月沒有消失，就應該去婦科進一步檢查原因，同時去疼痛科就診。
人流手術儘量選擇“無痛”
對於已經無法避免或者因爲疾病需要進行人工流產，建議患者首先應選擇正規大醫院進行，這樣可最大程度地避免因爲手術器械消毒不足導致的盆腔感染，而且儘量選擇“無痛”人流。王家雙說，在“無痛”的狀態下，醫生的手術操作條件好，人體的應激反應低，相對手術過程中損傷少，有利於身體的恢復。
此外，女性人流後一定要注意好護理保養，保證有3天以上的足夠休息，要按時、按量堅持服用藥物，嚴格遵守醫生規定的注意事項，比如人流後一個月內禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗等，如果能夠做好上述事情，就能避免大部分的慢性腹痛。
