生育從某種程度上來說，也能降低女性乳腺疾病的病發風險。當然，生育可以降低乳腺癌、卵巢癌等女性疾病只是一方面，預防各類婦科疾病、癌症，除了生育，更重要的是擁有健康的生活方式，以下幾招，女性同胞要好好收藏了。不少…
原標題：不願意生孩子的女人，會過得更好嗎？6個好處，她們都無福消受
“打死也不想生二胎了！”剛剛生完的小周打電話跟小九說。
小九今年剛滿18，雖然沒有經歷過分娩，但相關的視頻看過不少，看產婦們叫得嘶心裂肺，小九暗暗發誓，這輩子最多生一個，二胎？呵呵，誰愛生誰生~
生孩子雖然痛苦，媽媽們需要承擔巨大的生理與心理的壓力。然而，許多人不知道的是，單從人體的生理結構上來說，生育還能帶來一些好處呢！
1.緩解痛經
痛經是困擾不少女性的大問題，嚴重時還影響生活工作。而造成痛經的就是女性子宮內前列腺受體點，前列腺素會使子宮在運動中收縮，從而造成痛經。生育之後的女性，子宮內某些前列腺受體點消除，痛經問題也會相應緩解。
2.推遲更年期
更年期是中年女性進入老年期的一道“坎”，伴隨着心情煩躁、疲勞以及衆多併發症風險。女性一生的排卵數固定，孕期卵巢停止排卵，哺乳期後幾個月纔會恢復，因此也推遲了排卵，也就推遲了女性更年期的到來。
3.降低乳腺疾病風險
科學證明，哺乳可以降低女性乳腺癌病發的風險，未生育的女性，由於長期在“無對抗性的”高雌激素作用下，乳腺疾病的風險也會比較高。因此，生育從某種程度上來說，也能降低女性乳腺疾病的病發風險。
4.降低子宮肌瘤的發生機率
子宮肌瘤是女性一種常見的生殖器官中的良性腫瘤。女性如果一直沒有生育，身體失去孕激素的保護，出現激素依賴性疾病，就很容易出現子宮肌瘤。
5.降低卵巢癌的發生機率
卵巢癌是女性常見的惡性腫瘤之一，發病率較高，分爲上皮癌和惡性生殖細胞腫瘤，嚴重威脅女性的生命。但是，女性懷孕後，體內會產生卵巢癌抗體，因此，生育降低女性卵巢癌的發生機率。
6.有助於治療子宮內膜異位症
子宮內膜異位症是女性常見的婦科疾病，容易引起女性月經不調、性交疼痛、正常生殖功能受影響等。而適時懷孕，可以有效降低這種疾病發生的機率。
當然，生育可以降低乳腺癌、卵巢癌等女性疾病只是一方面，預防各類婦科疾病、癌症，除了生育，更重要的是擁有健康的生活方式，以下幾招，女性同胞要好好收藏了。
吃：“兩要一戒”
要多食用新鮮蔬果：新鮮蔬果中含有豐富的維生素以及微量元素，對於預防癌症、減緩癌症的發展具有重要作用。豐富的纖維還有助於消化，預防肥胖。
戒菸酒：菸酒對於女性的傷害是顯著的，酒精會刺激女性體內催乳素的分泌，香菸對女性身體的損害更爲嚴重，預防各種女性疾病，遠離菸酒十分重要。
要飲食清淡：過量脂肪的攝入，不僅會造成肥胖，還會引發乳腺癌、多囊卵巢綜合徵，甚至導致不孕。因此，控制高熱量、高脂肪食物的食用，對於女性健康也很重要。
穿：穿得好還要穿得暖
乳腺健康對於女性至關重要，一件舒適、穩固的內衣對於乳房健康有巨大作用。內衣選擇要考慮到舒適、穩固性等。此外，還可以通過按摩，減輕乳房不適。
此外，對於女性來說腹部的保暖也很重要，尤其是經期，注意保暖可以減輕經期不適。
行：適量運動
適量的體育鍛煉，不僅可以提高免疫力，保證身體處於最佳狀態，同時還可以釋放壓力，保持好心情。不少女性疾病都與長期消極的心理狀態有關，因此，尋找健康方式排解負面情緒也很重要。
從女性疾病的病發風險來說，生育確實對於女性有許多好處。當然，生育需要考慮到生理與心理條件，以及複雜的社會因素，自然要經過慎重的考慮與選擇。
互動：生孩子好處這麼多，你還願意嗎？
參考資料：
[1]朱瑋.懷孕和乳腺癌不得不說的話[J].江蘇衛生保健，2017(09)：35.
[2]宋月萍，宋正亮.生育行爲對老年女性健康的影響[J].人口研究，2016，40(04)：76-87.
[3]陳新.中年女性生育健康：激素使你更有活力[J].中國生育健康雜誌，2008(02)：72.
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