對於大多數孕婦來說，懷孕肯定是一種煎熬，不但要承受各種痛苦，而且身材也會慢慢走樣。
原標題：懷孕後，儘量避開這4件事，容易引發宮縮，千萬不要大意！
對於大多數孕婦來說，懷孕肯定是一種煎熬，不但要承受各種痛苦，而且身材也會慢慢走樣。
懷孕時需要注意的禁忌也是很多的，有的時候稍不留意可能就會影響到宮縮，這對胎兒的發育會帶來很大影響。尤其是懷孕後這幾件事容易引起宮縮，對胎兒發育帶來不利，一定要注意避免。
一、情緒不控制
懷孕以後，由於腎上激素大量分泌，再加上懷孕之後身體不舒服，很多孕媽媽的情緒變化比較大，很容易出現暴躁或者是激動的情況，孕早期容易引起小傢伙流產，孕中期或者孕晚期很容易造成早產。
所以整個孕期家裏人如果發現孕媽媽心情總是不好，一定要及時的開解或者是陪伴孕媽媽，如果長時間脾氣不好，生出來的小寶寶可能會比較難帶。
二、做體力活
不是不讓孕媽做家務，但孕媽畢竟不同於常人，像長時間拖地，打掃浴室，往高處晾曬衣服，取東西等對孕媽來說都是危險係數比較高的，不小心很容易宮縮，孕媽還是少做爲主。
孕媽做家務要講究方法，以自己的安全和舒適爲主，每次勞動時間不要超過15分鐘，到點休息一下，做家務以緩慢爲主，不要磕着碰着。別忘了你還有老公，此時不用，更待何時。
三、孕期性生活
四、孕期可以適當的進行性生活，但是要看時間和孕婦的身體情況。要注意的是在懷孕前三個月時是不可以的，因爲那時候胎兒還不穩定，容易在造成流產或者其他嚴重的後果。
如果是要性生活的話就要注意力度，也要注意孕婦的身體，以免傷害到胎兒，性生活的次數也要減少。動作要溫柔，不能太激烈，過於激烈很有可能引發子宮收縮。如果在性生活過程中發生宮縮，應立即停止。
四、飲食太隨意
有的孕婦對於飲食毫無顧忌，認爲不就是懷個孕而已，未免大小題大做，所以不管飲食或者作息時間都太過隨意。
孕期不適當的飲食容易讓孕婦產生多種妊娠綜合症，胎兒過於巨大，孕婦過於肥胖，這些都十分不利於孕婦後期的分娩。
孕育一個生命沒有那麼容易，我們或許能力有限，寶寶長大後並不能幫助他們太多，但是我們要做個合格的爸媽，至少這些很明顯的孕期注意事項自己要注意，給寶寶一個健康的身體。
