父母要及時地幫助孩子，晚上睡到一個時間段，可以提醒孩子起牀尿尿，或是當孩子出現睡姿不正，在牀上不時有動作時，就可能是要尿了，早發現早提醒也可以避免尿在牀上。家長要有限制地讓孩子玩，不要玩過了頭，夜間也要提醒孩…
原標題：寶寶夜間總尿牀 五大原因要明察
據有關單位調查顯示，青少年之中有遺尿症狀的非常之多。平均十個孩子裏就有一兩個。長期遺尿對孩子的健康發育造成影響，也對孩子的心理造成影響。有遺尿症狀的孩子會缺少自信、處理能力差，不願意與人溝通等現象，家長需要及時給與幫助。
1.什麼是遺尿
遺尿其實就是尿牀。晚上孩子睡着了在無意識之下尿牀，就叫做遺尿。導致遺尿的原因有多種，大多數都與腎氣不足、膀胱虛弱、身體性寒、體弱多病、脾胃氣虛或是其他不良習慣有關。遇上這種情況，父母不能打罵指責孩子，因爲孩子也不知道自己尿牀的事，無用的指責只會加重孩子的病症，而得不到解決。
2.和遺傳有關
百分之三十以上的有遺尿症狀的孩子，父母小時候也有過相關的症狀。有時候孩子尿牀不要埋怨孩子，可能是父母的原因導致了孩子現在的症狀。父母要及時地幫助孩子，晚上睡到一個時間段，可以提醒孩子起牀尿尿，或是當孩子出現睡姿不正，在牀上不時有動作時，就可能是要尿了，早發現早提醒也可以避免尿在牀上。
3.白天玩過了頭
有些孩子白天玩過了頭，晚上睡得太沉，加上在睡前喝多了水，就很容易尿牀。這種現象並不是什麼病症，只要孩子隔天休息好了，就不會出現了。家長要有限制地讓孩子玩，不要玩過了頭，夜間也要提醒孩子要少喝水，並記得起來尿尿，不要尿在牀上。
4.精神緊張
精神緊張也是導致孩子夜間尿牀的原因之一。如小孩成績不好，臨近期末突然尿牀，那就是因爲緊張的神經令孩子夜間無意識地尿牀。父母不要給孩子太大的壓力，小小年紀本來就是玩的年紀，不要在分數和成績上過多的計較，給孩子一個成長的空間。
5.改善方法
臨睡前要孩子少喝水，實在是口渴也只能喝一小口。睡着了之後，父母把握好時間，到了一定的時間叫孩子起來尿一次。不給孩子施加精神壓力，平時孩子玩的時候不要一次性給孩子玩過了頭，好好地玩，健康地玩。如果家族裏有遺尿史的，父母更加要細心，不要因爲孩子尿牀了而打罵孩子。應該多給孩子安慰，告訴他這沒有什麼，年紀大一點自然就好了。更多的時候家長要有耐心，有信心，有愛心。做到了這三點，孩子的症狀就會慢慢變好，如果一直不好就要建議就醫。
