300多位孕媽“雲課堂”上學習“糖”知識

飲料中有多少糖……2021年5月的第3周是我國第7屆全民營養周，哈爾濱市紅十字中心醫院舉辦一系列營養周宣傳活動，爲孕產婦及家屬普及營養相關的知識，使大家瞭解食物、提高健康素養、建立營養新生活。今年營養周宣傳活…

原標題：300多位孕媽“雲課堂”上學習“糖”知識

酸奶中有多少糖？飲料中有多少糖……2021年5月的第3周是我國第7屆全民營養周，哈爾濱市紅十字中心醫院舉辦一系列營養周宣傳活動，爲孕產婦及家屬普及營養相關的知識，使大家瞭解食物、提高健康素養、建立營養新生活。

圖片由院方提供

今年營養周宣傳活動分爲線下孕產期營養諮詢和線上網絡“雲課堂”兩種形式。產五科主任朱瑩在專家門診爲前來諮詢的孕婦仔細講解了妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓疾病等合併症的風險，以及營養過剩和營養不良對母兒的危害，對如何控制孕期體重增長過多過快等健康知識進行了宣教。朱瑩主任還採用了食物仿真模型和鹽勺、油勺等稱量工具，讓孕媽媽們對每天吃的主食、蔬菜、水果等食物，以及食用油和鹽的攝入量有了更直觀、更具體的認識。

圍產保健門診註冊營養師孫玉紅在網絡課堂上爲大家講解了以《知糖控糖 拒做糖媽》《甜飲料、酸奶中的“糖”知多少？》爲主題的網課。課程主要教大家認識日常飲食和預包裝食品中“糖”的概念、各種“糖”和“代糖”對人體的好處和危害、如何識別並計算甜飲料和酸奶中的添加糖以及孕期如何選擇含人工甜味劑的食品等。本次活動線上、線下參與本次活動人數達300餘人。