產後第一次來例假的時間，會跟新媽媽是否哺育母乳而有所區別：未哺乳的媽媽，一般是在產後的兩個月內，月經會來臨並排卵；有哺餵母乳的媽媽，排卵則會延遲到24—27周左右，或是更晚纔來。記住：大姨媽來不來，並不能作爲…
原標題：產後大姨媽的誤區！要重視起來？
產後休息一段時間後，新媽們就要開始面臨一個新的問題了，就是產後月經的恢復。但當你經過1年多的時間逐漸適應了沒有它，過上不必擔心大姨媽的日子的時候，它又回來了!還有很多寶媽看着身邊的媽媽紛紛回到有大姨媽“陪伴”的生活，又開始擔心自己還沒來，是不是身體出了問題?下面就一起來看看產後首次來月經的注意事項。
產後第一次來例假的時間，會跟新媽媽是否哺育母乳而有所區別：未哺乳的媽媽，一般是在產後的兩個月內，月經會來臨並排卵；有哺餵母乳的媽媽，排卵則會延遲到24—27周左右，或是更晚纔來。所以，第一次月經來的量及時間，要根據跟人的體質而定。
區1：產後沒來大姨媽，可以不用避孕?
有些媽媽會以爲，在產後第一次月經來臨之前，卵巢不會排卵，因而在這之前不採取避孕的措施。其實這種也是錯誤的。因爲有些婦女的卵，在產後第一次月經到來之前，就已經恢復排卵的能力了。所以，從產後開始進行性生活時，就得采取避孕措施了。至於避孕的方法，由於荷爾蒙避孕法會抑制母乳的分泌，不適宜正處在哺育母乳的婦女採用，至於其他的子宮帽、陰道薄膜、陰道海綿等，也不適用於產後兩個月內的婦女採用。最佳的辦法還是選擇避孕套，如再加點潤滑劑會更好。
記住：大姨媽來不來，並不能作爲排不排卵的依據!如果你不想三年抱倆，想讓自己身體恢復得更好，即使是產後沒來大姨媽，還是要妥妥地做好避孕工作!心存僥倖的話，可能隨時搞出“人命”哦~
誤區2：產後大姨媽來了，就不能餵奶了?
民間一直種說法是“月經來了之後就不要給寶寶餵奶了，這時候的奶水髒，而且沒有營養了!”其實原因在於生理方面，由於哺育使得媽媽血中的泌乳激素升高，腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌降低或停止，而造成沒有性腺週期就沒有排卵；或由於體內催乳素升高，卵巢對促性腺激素的反應較差，卵泡停止發育因而不排卵，隨着排卵延遲多久，月經就會延遲多久。爲了避免或緩解這種可能出現的消化不良，寶媽可以在大姨媽期間多喝白開水，多吃魚、禽肉、牛奶等等食物，來均衡奶水濃縮的情況。完全沒有必要停止母乳餵養!再次提醒所有寶媽：母乳是寶寶最好的口糧，沒有任何產品可以替代!
修蔻徒手產康小科普：產後大姨媽什麼時候會來?
每個人的身體情況不一樣，產後大姨媽的恢復時間也各有不同，並沒有一個固定的時間點。有的人可能剛出月子就來了，有的人可能寶寶一歲之後才恢復，除了跟身體體質相關之外，也跟哺餵的情況有很大關係。產後月經的復潮與產後產婦是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關。一般說來，不哺乳者，產婦通常在產後6—10周月經復潮，平均在產後10周左右恢復排卵。哺乳的產女月經復潮延遲，有的在哺乳期月經一直不來潮，平均在產後4-6個月恢復排卵，產後較晚恢復月經者，首次月經來潮前多有排卵。
總的來說，修蔻提醒寶媽大姨媽歸來早或晚並沒有好壞之分，只要身體健康，寶媽就不必擔心。
