嬰兒撫觸最好是一對一進行，從孩子的臉部開始，依次到胸部、腹部、四肢以及背部。撫觸的時間選擇也非常重要，直接關係着撫觸的效果。絕對不能選擇在孩子太餓或者太飽的時間進行撫觸，不能選擇在孩子過於疲倦的時候進行撫觸。當孩子在撫觸當中情緒不佳的時候，應該馬上停止撫觸。建議選擇在沐浴前後或者午睡、晚睡之前進行撫觸。
鎮江市婦幼保健院母嬰專科護士徐星介紹，父母對孩子多撫摸，對幼兒的身心發展大有益處。經實踐證明，嬰兒撫觸可以刺激嬰兒的淋巴系統，增強抵抗力；增加嬰兒睡眠，並改善睡眠質量；幫助平復嬰兒情緒，減少哭鬧。
“在寶寶出生48小時後，就可以對寶寶進行撫觸。”徐星說，撫觸應該儘早開始，一直可以持續到孩子長大之後。它並不是一項要求非常精確的技術，每一個新手爸媽都可以經醫護人員指導、在一段時間的練習之後親自在家裏給孩子做撫觸。
嬰兒撫觸最好是一對一進行，從孩子的臉部開始，依次到胸部、腹部、四肢以及背部。徐星提醒，在家長做撫觸之前，必須提前做好以下“硬件”準備：第一，必須保證房間溫暖舒適，避免孩子着涼；第二，可以在房間當中播放一些柔和的音樂，讓母嬰雙方逐漸放鬆；第三，在撫觸之前應該準備好毛巾、尿片、換洗的 衣物以及嬰兒潤膚油；第四，保證指甲修剪整潔，摘掉戒指、手鐲等可能對孩子造成傷害的飾品。在撫觸之前讓雙手處於溫暖狀態當中。
撫觸的時間選擇也非常重要，直接關係着撫觸的效果。絕對不能選擇在孩子太餓或者太飽的時間進行撫觸，不能選擇在孩子過於疲倦的時候進行撫觸。當孩子在撫觸當中情緒不佳的時候，應該馬上停止撫觸。建議選擇在沐浴前後或者午睡、晚睡之前進行撫觸。
此外，提醒在家裏自己給孩子進行撫觸的父母，要保持室內溫度和通風換氣，避免室內空氣污染對孩子造成的不良影響；注意室內燈光強度，最好不要用浴霸，避免孩子受到光源刺激，對眼睛造成傷害。
“撫觸不是機械運動，也不僅皮膚間的接觸，其實還包括視覺、聽覺和心靈等多方面的交流，是一種愛的傳遞，能夠加深親子之間的感情。”徐星說，撫觸的過程中，要與寶寶保持眼神的交流，要保持心情輕鬆愉悅，可以邊撫觸邊與寶寶說話交流。新手爸媽們一定要抓住每次機會，不要輕易讓別人代勞。
