孩子不好好吃飯，寶媽完全沒有必要強迫，更不要發愁。因爲小孩子也不傻，沒有孩子會餓到自己，動物餓了還知道自己覓食呢，何況小寶寶，不好好吃飯都是慣的。
朋友是個營養師，每當有家長諮詢他關於孩子不吃飯的問題，他就說：
小孩子不傻，沒有孩子會餓到自己，動物餓了還知道自己覓食呢，何況小寶寶，不好好吃飯都是慣的。
我們的圈子中一直流傳着他的這句話，並且覺得很有道理。
孩子不好好吃飯，寶媽完全沒有必要強迫，更不要發愁。你能做的事情就是把飯準備好，責任盡到了，吃不吃是他的事情。
不吃飯可以，中間不能加餐，不能吃任何零食，下一次到飯點孩子自認就餓了。當然，這種方法很容易“征服”寶寶。
但孩子也是被動的，如何讓孩子自己主動喜歡上吃飯，並且對吃飯充滿興趣呢？寶媽不妨試試這些方法。
1、有自己別緻的餐具
孩子們都是顏值控，喜歡好看好玩的事情。甚至一套別緻的餐具，就能讓他對吃飯產生很大的興趣。
比如我給孩子買了可以注水降溫的餐具，每次他看到爸爸媽媽捧着湯碗吹一吹才能喝，他自己的根本不用吹，他就很開心，還問我：
媽媽，爲什麼你往碗底加水水？我會告訴他，爲了降溫，順便給孩子普及了生活知識。
2、吃多少他自己決定
不吃了就是不餓，他知道自己的感受。爸爸媽媽沒必要哄着供着，想辦法讓孩子多吃點，試想一個大人如果讓別人用各種方法逼着騙着去吃飯，也是很不開心的。
孩子有時候不好好吃了，就是不餓，我們不用勸，立刻收餐具，之後就不允許吃什麼了，下一次，他就知道飯點吃不飽會捱餓，就能決定自己應該吃多少了。
