天氣越來越熱，帶孩子去游泳，無疑是最好的消夏方式之一。游泳，可以提高孩子的呼吸及心肺系統功能，鍛鍊孩子的肌肉、促進大運動技能的發展，還可以強健孩子體魄、促進能量消耗、避免孩子過度肥胖……
天氣越來越熱，帶孩子去游泳，無疑是最好的消夏方式之一。
很多名人也非常樂於曬出和孩子的親水運動：
劉燁和安娜帶着兒女享受水下世界：
秦昊帶小米粒親子游泳，展現出了溫柔的一面：
游泳，可以提高孩子的呼吸及心肺系統功能，鍛鍊孩子的肌肉、促進大運動技能的發展，還可以強健孩子體魄、促進能量消耗、避免孩子過度肥胖……
不過，相比這些益處，更多家長關心的是：
孩子什麼時候可以開始游泳？
脖圈到底能不能用？
如何把游泳風險降到最低？
孩子什麼時候可以開始游泳？
新生兒一出生就可以嘗試親子游泳，也就是由家長抱着孩子一同下水，在專業人士指導下，共同進行一些親水的動作。
在孩子6月齡後，他們的四肢力量變得強大，脖頸能自主支撐頭部，雙腿也有力量踢水。此時，家長就可以帶孩子進行更多有趣的嘗試！
游泳池的水溫往往是家長無法控制的，所以爲了讓孩子儘快適應游泳池裏的水溫，我們建議在孩子進入游泳池之前，家長先把池裏的水一點點撩到孩子身上。
游泳最好在兩次吃奶的中間進行，媽媽不要在寶寶游泳後立刻哺乳，要等約15-20分鐘，寶寶平靜後再進行哺乳，以免寶寶吐奶、嗆奶。
每次游泳的時間應該循序漸進。家長可以注意觀察，以寶寶既遊得開心又不過度勞累爲宜。
美國兒科學會不推薦小於4週歲的孩子學習游泳。
孩子在4週歲之前，身體並沒有完全準備好接受正式的游泳課。當他的動作能力發育到5週歲水平時，他可以更快地學會游泳技術。
真正意義上的游泳，需要幼兒具備很好的身體力量和協調性，能做到自由獨立地跑、跳、單腿蹦，能不用扶，自己上下樓梯，能雙腿交替運動，雙手和雙臂能同時做不同的動作。
此外，4～5週歲的孩子，能更好地理解成人的指令，學習教練的動作，游泳的安全保障又加了一重！
如果家長一定要讓小於4週歲的孩子參加游泳學習班，應將其視爲一個與孩子一起在水中玩耍的機會，而已。
脖圈到底能不能用？
首先，要將正規游泳與普通戲水區分開來。
很多幼兒游泳館或水上體驗館，都打出“0歲起教寶寶學游泳”的宣傳，其實，這些所謂的游泳僅僅是讓孩子戲水的程度，遠遠不是正規的游泳培訓。
其次，有些商家給小寶寶使用的是脖套型游泳圈，也被稱爲“脖圈”、“頸圈”。
如果仔細觀察，大家會發現，套脖圈游泳的孩子視線都是斜向上的，這是因爲他們的脖子比較短，而且脊椎發育不成熟，套了脖圈以後脖子只能一直保持同一個姿勢，導致頭部後仰，給脊椎造成負擔。
時下流行的親子游泳，不僅能更好地保護孩子，還能增加家長與孩子之間的親密感，不失爲一種替代選擇。
如何把游泳風險降到最低？
不少家長之所以不敢帶孩子去游泳，很可能是出於安全考慮。
其實，只要做好相應的防護，游泳對孩子來說，是很寶貴的體驗。
不要獨自帶孩子游泳！
千萬不要帶孩子去野泳！
建議選擇正規游泳場所，衛生和硬件條件可靠。
除了要有大人陪伴，周圍一定要有專業的安全員。因爲一旦發生溺水，周圍的安全員能夠及時有所反應，最大程度確保安全。
家長千萬不能自認爲“水性很好”，就放心大膽地帶着孩子去游泳。因爲意外發生時，家長往往慌了神，亂了陣腳。
家長再有天賦，也不能做安全員。
不要在泳池周圍奔跑！
泳池周邊區域往往比較溼滑，孩子在興奮之下，很可能會忘情奔跑，造成摔倒擦傷，甚至滑入泳池。
家長一定要做好監護責任，不能放任孩子在泳池周邊自由玩耍。
永遠不要讓孩子單獨玩水！
建議家長每次帶孩子游泳之前，都複習一遍心臟復甦術和人工呼吸。
關於溺水的急救護理，您可以點擊這裏進行學習！
小孩子平衡感比較弱。家長不要允許孩子使用充氣式玩具或墊子來使他浮在水面，因爲這些物品很可能突然放氣，或者孩子很可能從這些物品上滑入水中。
前段時間，發生在山東某游泳館的一段視頻在網絡上引發衆怒：
畫面中，一名看起來才兩三歲大的孩子在小小的泳池裏面玩耍，身上套了一個粉色的游泳圈，周圍無大人看管。
突然，孩子做了一個前傾的動作，隨後便頭朝下整個人倒栽在水池裏。
整個過程維持了漫長的72秒！！
所幸搶救及時，孩子已無大礙。
當孩子在水中時，家長千萬不可分心，更不能背對着孩子——哪怕1秒鐘都不行！
當然，爲了讓孩子獲得更好的游泳體驗，你可能還需要以下tips：
爲孩子裝備防水紙尿褲、泳鏡、泳帽、防滑拖鞋，甚至防曬霜…
孩子有皮膚問題時，儘量不要去游泳，因爲泳池水中的氯可能會對皮膚產生刺激。
孩子打完疫苗後24小時之內，不建議游泳。
孩子每次游泳後，建議家長及時爲孩子沖澡，必要時可根據皮膚狀況，使用潤膚露。
游泳時，如果孩子曾發生過嗆水，在游完泳之後，頻繁出現咳嗽、氣促、喘鳴、反應遲鈍、精神萎靡甚至昏睡的狀況時，應立即送醫。
