夜奶，當斷則斷！！！

很多媽媽認爲斷夜奶要順其自然，斷夜奶因人而異，滿月了就能一覺睡8、9個小時的寶寶不是沒有，但大多數寶寶在6個月內都需要2次以上的夜奶，所以，寶寶不同，斷夜奶的時間、方法就不同。

很多媽媽認爲斷夜奶要順其自然，斷夜奶因人而異，滿月了就能一覺睡8、9個小時的寶寶不是沒有，但大多數寶寶在6個月內都需要2次以上的夜奶，所以，寶寶不同，斷夜奶的時間、方法就不同。

添加輔食後

6月齡寶寶逐漸開始添加輔食，隨着果泥、肉泥、米粉和米飯的補充，寶寶更耐餓了，待寶寶慢慢習慣輔食後，可以考慮斷掉夜奶。

月半彎

睡眠規律時

隨着輔食的添加，寶寶的睡眠會更規律，晚上睡一覺的時間更長。從這時開始，媽媽們就可以逐步給寶寶斷夜奶了，6~10月齡最佳。建議讓寶寶自己睡小牀，否則大人晚睡會影響寶寶睡眠。

如何斷夜奶？1 睡前的一頓餵飽：

無論是母乳還是配方奶，睡覺前的那頓都要餵飽，這樣即便晚上哭鬧，媽媽才能安心的狠下心來。

2 逐漸停止夜奶：

媽媽在餵奶之前可告訴寶寶，要吃飽飽，晚上就不再吃哦。斷夜奶務必循序漸進，要讓寶寶慢慢接受，不能操之過急，否則可能造成負面影響。

3 選擇母乳替代品：

母乳餵養的寶寶要斷夜奶，先減少每次餵養的時長和用量，再過渡到直接喂水，或者偶爾用安撫奶嘴。寶寶有夜奶的習慣，並不是他們沒吃飽，而是一種習慣。

安撫奶嘴可以給寶寶一定的安撫作用，但是不能讓寶寶產生依賴，一歲之前一定要記得戒掉。

4 降低配方奶的濃度：

一般的夜奶指的都是母乳，如果是配方奶，可以先降低沖泡的濃度，再慢慢過渡到水，有的寶寶會反感喂水，這時也可以拿出安撫奶嘴。

5 遠離媽媽的味道：

寶寶需要夜奶還有個原因，依戀媽媽身上的味道。當你決定斷夜奶，就必須把寶寶放一邊睡覺，可以放在爸爸身邊。寶寶半夜醒來聞不到媽媽的味道，喝奶的願望有可能就沒那麼強烈。

6 喝完奶不要馬上入眠：

喝完睡前奶，先和寶寶互動，不要一喝完奶就讓他們入眠，講些小故事或者哼兒歌，等他們習慣了這樣的入眠模式，即便晚上醒來，媽媽輕輕拍拍，也能再度入眠。

7 哭鬧不要立即餵奶：

寶寶晚上醒來後，媽媽儘量不要插手，如果媽媽靠近，寶寶一聞到媽媽身上的味道就知道要吃了，可以先由爸爸輕輕拍拍，實在不行的話再由媽媽出馬。

斷夜奶的關鍵是循序漸進，寶寶需要足夠的時間，慢慢戒掉夜奶。這個過程中媽媽們一定要堅定溫和的堅持，千萬不要着急。