餵奶過後，被很多媽媽忽略的事情到底是什麼？一項“嬰兒期撫觸對兒童智力發育影響的效果觀察”的研究發現，出生後0～2個月開展撫觸的兒童，比不做撫觸的兒童智能發育指數(MDI)高7.4分。
就是對寶寶的撫觸
一項“嬰兒期撫觸對兒童智力發育影響的效果觀察”的研究發現，出生後0～2個月開展撫觸的兒童，比不做撫觸的兒童智能發育指數(MDI)高7.4分。
換言之，做撫觸的孩子比不做撫觸的孩子更聰明，早開始撫觸的比晚的(3個月後開始)效果更好。
撫觸前的準備
? 寶媽最好每次在固定的時間對寶寶進行撫觸，如果剛好爲寶寶喂完奶，那麼最好等待30分鐘之後在開始撫觸。
? 進行撫觸的時候，不宜在寶寶太飽或者太餓的狀態下，最好在寶寶沐浴後進行撫觸。
? 撫觸的時候，房間內的溫度也很重要。請在25℃左右的房間內，並且每次撫觸的時間不得超過20分鐘，且15分鐘內保證不被打擾。
? 在爲寶寶進行撫觸的時候，一定要選擇寶寶最爲舒適的姿勢，而且房間內要保持安靜和整潔。
? 付出之前也需要做一些準備工作，提前爲寶寶準備好毛巾、尿布以及替換的衣物。可以先將一些嬰兒潤膚油倒於掌心，相互揉搓讓雙手保持溫暖。
怎樣做嬰兒撫觸
臉部(舒緩臉部緊繃)
取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。
胸部(順暢呼吸循環)
雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復原，左手以同樣方法進行。
手部(增加靈活反應)
將嬰兒雙手下垂，用一隻手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然後用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一隻手。
雙手夾住小手臂，上下搓滾，並輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。
腹部(有助於腸胃活動)
按順時針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區域。
用手指尖在嬰兒腹部從媽媽的左方向右按摩，媽媽可能會感覺氣泡在指下移動。可做“ILOVEYOU”親情體驗，用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個英文字母“I”，再依媽媽的方向由左至右畫一個倒寫的“L”，最後由左至右畫一個倒寫的“U”。
在做上述動作時要用關愛的語調說我愛你”，傳遞愛和關懷。
腿部(增加運動協調功能)
按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然後按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，並輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳後跟按摩至腳趾。
背部(舒緩背部肌肉)
雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然後再次從頸部向脊柱下端迂迴運動。
撫觸的好處
? 提高免疫力
如果每天堅持爲寶寶進行10到15分鐘的撫觸動作，可以增強寶寶的免疫細胞，增強寶寶對外界的抵抗力和免疫力。並且好可以促進寶寶的血液循環，讓身體的排泄物順利排出，增強寶寶的肌肉、骨骼以及皮膚的柔軟性。
? 穩定情緒
長期堅持爲寶寶進行撫觸，可以透過皮膚的接觸，讓寶寶對媽媽產生以來，可以讓母子之間的親密關係增強，加強寶寶跟父母之間的交流，讓寶寶獲得安全感，減少不安。
? 促進睡眠
爲寶寶進行撫觸可以緩解寶寶的緊張情緒，幫助寶寶更好的睡眠，並且還能改善寶寶睡前睡起後哭鬧的情況，寶寶健康的同時，也保障媽媽的作息穩定。
簡單口訣版
眉頭下巴額兩邊，寶寶微笑到永遠;
胸部交叉又循環，腹部順勢輕柔按;
捏擠搓滾小胖手，摸摸掌心提指尖;
背上分分又合合，媽媽爸爸愛滿滿。
溫馨提示：
? 撫觸最好在寶寶出生之後就開始，越早開始效果越好；
? 不建議得了黃疸溼疹等皮膚炎症的寶寶進行撫觸；
? 生病的寶寶視情況還是可以進行撫觸的；
? 如果寶寶哭鬧，需要先安穩TA的情緒，之後再繼續。
