90後寶媽坐月子容易被忽略4件事，會給身體埋下病根，是哪4件事呢？年輕的媽媽們就要注意咯！
老人總是語重心長的說，月子坐不好會埋下一生的病根，有些90後新媽媽可能會覺得這是嚇唬人的，自己這麼年輕，生個孩子根本不是事，於是生完孩子沒幾天就該幹嘛幹嘛了。可能當時身體沒有給你什麼懲罰，不要抱有僥倖心理，產後腰疼，腿疼，頭暈等症狀會慢慢表現出來，隨着寶媽年齡的增長，對生活的影響越來越大。那個時候再進行補救基本是於事無補了，所以年輕寶媽一定要在產後坐好月子，注意這4個方面，不給身體留下疾病的隱患。
1.產後不要過早碰涼水
最近氣溫最低已經達到了零下十幾度，在這個季節坐月子對寶媽和新生寶寶都是不小的挑戰。氣溫太低，涼水是刺骨的寒冷，現在家家都有熱水器，一般情況下接觸不到冷水，但是有時候刷牙，洗臉，或者洗內衣什麼的，寶媽可能不要在意。這些小細節也不能忽視，冬天和夏天可不一樣，新媽媽在任何情況下都不能接觸涼水，就算是吃水果最後都要煮熟了吃。等過了子宮恢復期，到了初春，寶媽纔可以接觸冷水。
2.產後不要儘早乾重活
坐月子期間，產婦適量的下牀走走是有好處的，能讓自己活動活動筋骨，還能恢復一下體力，畢竟在牀上躺的久了會有一種頭暈目眩的感覺。但是，下牀活動可不是讓寶媽下牀幹活的，冬天穿的多，行動本來就不方便，彎腰下蹲需要消耗體力，寶媽千萬別逞能，在屋裏散散步就行了，別插手家務活。
3.產後不要過度用眼
年輕媽媽們，在月子期間肯定是極其無聊的，不讓她看手機，看電視幾乎不可能。但是這種行爲真的很傷眼睛，容易造成視力下降，用眼過度還會出現眼乾眼澀等症狀，等上了年紀之後，視力問題會表現的更明顯。寶媽看一會休息一會，看看窗外，聽聽音樂代替也可以。
4.產後不要直接吹冷風
在暖氣屋裏待得時間長了，寶媽會覺得胸悶，有時候也想通通風，讓自己保持輕鬆愉悅。但現在氣溫這麼低，寒風呼呼的吹，新媽媽哪能受得了，想要通風也要選個暖和的午後，而且要避免接觸封口，戴上帽子。
