媽媽要知道，寶寶洗澡講究多

很多新手媽媽都覺得給寶寶洗澡是件很頭疼的事情，究竟寶寶洗澡多大開始洗、什麼時間洗、可以洗多久、怎麼洗？今天我們一一道來。

多大開始洗最好

爲保持新生兒體溫穩定，出生後第二天首次洗澡，以後每隔一日1次。如果你每次換尿布都徹底清洗尿布區，嬰兒就不需要經常洗澡。1歲以內每週洗3次就足夠了。頻繁洗澡會導致寶寶皮膚乾燥。

出生後1~2周臍帶殘根還沒有脫落前，應只給寶寶做擦洗。在一個溫暖的房間內，將寶寶放在相對於你和他都舒適的平面臺上——換尿布臺、牀、地板甚至緊挨着水槽的洗手檯。在堅硬的臺子上鋪上毯子或者鬆軟的浴巾，將寶寶放置在高於地板的檯面上時，應使用安全帶，或者時刻用一隻手扶着嬰兒以防他跌落。

嬰兒擦洗時房間緊關門窗，保持室溫26~28℃，先接好一盆水，用溫度計試好水溫約在37~38℃，推薦清水沐浴，或新生兒專用沐浴露，全部物品放在伸手可及的地方。用大浴巾將寶寶包好，只露出你要擦洗的地方，先用清水溼過毛巾擦溼嬰兒的臉，然後在用沾過沐浴露的溼毛巾擦身體的其他部位，把尿布區留在最後。特別注意清洗一下腋下、耳後、脖子等部位的褶皺區，女嬰還應注意清洗生殖器附近。

專家指出新生兒的胎脂對新生兒皮膚有保護作用，不宜強行去除乾淨，尤其早產兒的胎脂不宜太早去除，可用消毒的植物油或者石蠟局部塗擦使之自然脫落。臍帶脫落後，嘗試直接將嬰兒放入水中，第一次盆浴動作要小心，速戰速決。寶寶開始可能有些抗拒，假如他顯得很不喜歡，那就繼續1~2周的擦浴，然後重新嘗試盆浴。

什麼時間洗最好

晚飯前半小時最佳增進食慾+促進睡眠。一則，洗澡會讓孩子消耗體力，提高進食慾望，二則，晚飯前洗澡，可以節省晚上時間，讓孩子睡覺時間提前，有利於培養早睡早起的好習慣。

午間1、2點洗澡最佳抵禦寒冷+避免受涼。這個時間段建議在冬天。但要注意：剛吃過午飯需要等到1到2個小時以後纔可以洗澡，否則不利於消化。如果中午時間安排不開，建議下午洗澡，既能避免晚上容易受涼，又能節省晚上洗澡時間，有利於早睡。

睡前洗澡建議洗澡後2小時再睡覺。因爲睡眠質量與體溫有關係，體溫高則不利於快速入睡，如果晚上太晚給孩子洗澡，離睡眠時間太近，孩子體溫，而容易睡不着。

洗澡多久最好

要避免着涼將寶寶衣服脫掉後立刻把他放入水，以免着涼。用一隻手托住嬰兒的頭，另一隻手將嬰兒的腳先放入水裏。對他說些鼓勵的話，同時輕輕地將身體其他部分放入水裏。爲了安全，嬰兒身體的大部分，包括面部都要保持在水面之上，所以，你需要經常將溫水潑在他身上爲他保暖。

要輕輕按摩用柔軟的毛巾擦洗他的面部和頭髮，每週可以用1~2次洗髮露。輕輕按摩他的整個頭部，包括囟門，沖洗頭上的洗髮水時，用你的手遮擋住前額，讓泡沫的水流向兩邊，最後從上到下地將身體其他部位洗乾淨。小嬰兒洗澡不需要浴盆玩具，因爲水和沖洗過程對他們來說已經非常有趣，不過當他可以在浴缸洗澡時，玩具就變得非常重要了。

安全注意事項

假如你一人給寶寶洗澡，而你忘記準備什麼東西或者接電話或者給人開門，必須把寶寶從水裏抱起一起帶走，所以要在伸手可及的位置放一條幹浴巾。絕對不允許你將寶寶留在盆裏，哪怕一秒鐘都可能釀成大禍。

參考文獻：美國兒科學會《育兒百科》、 《中華皮膚科雜誌》。