一哭二便三熱四渴，寶寶上火症狀大詳解

天氣漸漸的熱起來，寶寶也出現一些異常：夜晚睡不安穩、手心發熱，便便乾硬，還經常喊口渴。爲何一向睡得好、吃得香、笑得歡的寶寶會這樣呢?難道是因爲天氣太過炎熱造成的嗎?還是因爲寶寶身體不適發出的警告信號呢?

1、愛哭愛鬧睡不香，孩子這是鬧哪樣
@小胖墩的快樂日子：說起孩子睡覺這件事兒，我就納悶了。以前是一覺到天亮，睡醒笑呵呵的，可是最近晚上睡覺哼哼唧唧的，翻來翻去。早上起來也是一副睡不醒的樣子，情緒很不好。這是不是生病了呢?可是身體沒什麼問題啊...
小提醒：
良好的睡眠需要一個溫溼度適宜且安靜平和的睡眠環境。排除外界環境對寶寶睡眠的影響，寶寶仍然入睡困難，且容易煩躁，那麼寶寶很可能是上火了。當寶寶上火了，常會出現心煩氣躁，入睡困難，且入睡後頻頻更換睡姿、睡眠質量不佳的情況。給寶寶降火，以清火涼性飲食爲主，多吃梨、楊桃、西瓜等含水量大的水果，少吃荔枝、桂圓等溫熱性水果。

2、便便乾硬憋得臉通紅
@金子麻麻：現在的我特別惆悵孩子大便。可能是因爲上火，孩子每次拉的大便都很乾硬，而且乾硬的大便很難排出，每次都拉的孩子臉通紅。
小提醒：
寶寶排便出現問題，與飲食習慣有關。如果孩子吃過多辛辣燒烤的食物，腸胃積熱，容易上火;此外，攝入的奶製品如奶粉難消化，也會出現“乳食不節，食積中焦，積久化熱”的上火便祕症狀。給寶寶滅火，從清淡飲食開始，如讓孩子多吃富含纖維素的蔬菜水果，給孩子選擇容易消化吸收的配方奶粉。
在奶粉中添加親和人體的OPO結構脂和“BID®複合益生菌和益百分TM膳食纖維組合(GOS/FOS)”，幫助腸道吸收，減少便便不通暢的現象;此外，金領冠珍護還添加α+β專利蛋白組合，實現脂肪結構和蛋白質雙重貼合人體，奶粉好消化易吸收，助力寶寶健康成長。

3、睡覺手心發熱
@光光跳的小家：最近發現寶寶睡覺的時候手心會發熱，明明開着空調很涼快了，居然也在發熱，而且手心還出汗。
小提醒：
如果在室內或是天氣涼爽時，寶寶睡覺手心仍然發熱，並且伴有小便黃、眼屎多等情況，那麼是屬於內火過剩。由於寶寶的胃腸道發育尚未成熟，難消化高脂肪、高蛋白、高熱量的食物。這些食物堆積在腸道，引起積久化熱，寶寶的手腳發熱、腹脹的情況就會出現，而且常會伴有食慾不振、大便乾燥等上火症狀。
那要怎麼解決呢?可以讓孩子多喝水，多吃水果蔬菜湯，加快身體代謝和產物的排泄，少吃一些容易上火的食物。保持屋內的溼度和溫度，不要讓屋內太熱，寶寶好動愛出汗，補水不及時就容易上火。同時，不要給寶寶穿得太多，適時給寶寶添減衣服。

4、經常口渴，喝多多水也沒用
@丹蔻蔻743：孩子最近常常喊口渴，每次咕嘟咕嘟喝了很多水後不久又囔囔口乾。一開始以爲是天氣熱出汗多，後來孩子還常會睡覺哭醒。這時我想，孩子可能是熱氣上火了。
小提醒：
夏天氣溫高，天氣炎熱，體內容易失水而引起上火。在這裏，提醒各位媽媽，在夏季要注意給寶寶補水;如果寶寶上火了，媽媽可以給寶寶多吃梨子，或者用梨燉冰糖給寶寶服用也可以，對降火去內熱很有幫助。另外，烹飪寶寶的食物最好少油少鹽少煎炒，採用蒸煮的烹飪方式。