話說很多新手媽媽去做兒保的時候相信都會聽見兒保醫生說，回去記得給寶寶做撫觸。那麼，什麼是撫觸呢？撫觸有什麼好處？
所謂撫觸就是撫觸者通過雙手，對嬰兒的皮膚進行有次序的、有手技巧的科學撫摸，讓大量溫和的和良好的刺激通過皮膚傳到中樞神經系統，以產生積極的生理反應。
撫觸的好處有
體重增加；安撫情緒；解除煩惱；增強睡眠；增進親子感情；增進食慾，緩解脹氣（相信照顧過寶寶腸脹氣的媽媽深有體會）；減輕疼痛；便於觀察嬰兒的身體情況；能使嬰兒熟悉自己各部位的名稱（家長在做撫觸的時候可以一邊做一邊給寶寶介紹這是哪裏）；增加嬰兒的免疫力和應激力。
媽媽們又該問，既然撫觸好處這麼多，又該怎麼做呢？彆着急，嘟嘟媽媽告訴你！
一、首先，撫觸時間的選擇。
撫觸應在嬰兒沐浴前後進行，不宜太飽或太餓；嬰兒清醒，不疲倦，不煩躁時進行。
二、然後，就是撫觸的準備。
嬰兒潤膚油、霜；大浴巾、尿布、換洗的衣物；房間溫暖、安靜，室溫在26攝氏度左右；柔和的音樂；洗淨溫暖的雙手。
注意：開始做嬰兒撫觸前，先摘掉你的手錶以及你手上和手腕上的所有飾品以及把手指甲剪刀合適的長度。如果你請的月嫂有佩戴這些東西最好讓她摘下來，避免劃傷小寶寶。
三、最後，撫觸的方法。
撫觸順序按照頭部、胸部、腹部、四肢、手足、背部來，每個部位3-5次。
四、什麼時候該停止撫觸
當寶寶情緒反應激烈時，要停止撫觸並且輕輕的把
寶寶抱起來進行安慰。（比如哭鬧）
撫觸過程中時不時的停止撫摸，手放到寶寶的身上不動，如果寶寶沒有安靜下來，那就是在告訴你停手了。
五、早產兒可以坐撫觸嗎？
早產兒在做第一次撫觸前最好和醫護人員確認一下寶寶是可以被人撫摸的。如果你的寶寶是健康的，沒有其他併發症或者先天疾病，一般都是可以的。但是早產兒在第一次撫觸的時候時間不宜過長。以5分鐘爲宜，以後可以視情況而慢慢增加到15分鐘每次。
注意事項：
1、在做撫觸時儘量少開門，確保室溫；
2、撫觸的手法是由輕到重；
3、在撫觸時眼神一定要和寶寶多交流，和寶寶說話；
4、在做撫觸時不要強迫寶寶保持固定姿勢，隨寶寶喜歡的姿勢來。
5、當嬰兒情緒反應激烈時，要停止撫觸；
6、可隨時進行撫觸；
7、撫觸時間爲15分鐘。
