隨着寶寶一天天的長大，寶寶的生活習慣也越來越多，對於一些好的習慣，家長要表揚，但對於壞的習慣，如何才能讓寶寶改掉呢?本文就針對此問題進行詳細的探討，一起來學習下吧。
隨着寶寶一天天的長大，寶寶的生活習慣也越來越多，對於一些好的習慣，家長要表揚，但對於壞的習慣，如何才能讓寶寶改掉呢?本文就針對此問題進行詳細的探討，一起來學習下吧。
1、要讓孩子建立時間的觀念
寶寶的時間觀念是慢慢形成的，在具體認識“時間”以前，他不知道什麼是浪費時間，什麼是準時，父母和寶寶的溝通因此也就會出現誤解。家長應善用孩子所能理解的事物，將時間觀念帶進生活中。和寶寶一起做一個只有時針的大時鐘，把鐘錶上的數字形象化、具體化，畫一些簡單的圖畫，如牀、麪包、玩具等，或者是把現成的貼紙，貼在相應位置，表示此時間要做的事情。
2、每一種行爲都會產生一個行爲結果，要讓孩子爲自己的行爲負責
不吃飯自然會餓，不及時穿衣自然會着涼，早晨賴牀自然會遲到，東西亂放自然會找不到……，這些結果是伴隨行爲自然產生的，叫自然的行爲結果。父母只需提供機會讓孩子體會自己行爲的結果，孩子自然會從不當行爲的結果中得到教訓。比如早上起牀，上學的時間，讓他自己掌握，每天早上就叫三次，過了時間，上課遲到，自己承擔後果。
3、生活作息有規律，並帶動孩子嚴格執行
要孩子從小就養成有規律的生活習慣，給他制定一份科學合理的作息時間表。這樣，他就可以知道，每天媽媽起牀後他也應該起牀了;吃過午飯後就應該午睡……這樣就會加強孩子的時間觀念。另外，如果家長本身的生活就沒有規律，孩子在認識時間、遵守時間方面就會無所適從。答應孩子的事要做到，說好六點起牀絕不賴牀到七點;說好五點去接他回家，就不要讓他等到五點半，還要辦事麻利，不要拖拖拉拉。
4、通過生活習慣“比賽”訓練
通過訓練縮短孩子生活自理行爲的時間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰更快。家長在比賽時，可以故意放慢一點，讓孩子覺得有取勝的可能。甚至有時候不經意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學習中才會快起來。或者讓孩子與別的孩子比賽，你可以給孩子騰出一個比較大的房間，讓孩子邀請他的同學、夥伴到家裏玩，比做家庭作業、畫畫等，孩子通過“比試”提高其做事的速度，克服其磨蹭、拖拉的毛病。
5、和孩子一起量化分析時間，孩子的進步要予以表揚
與孩子一起來製作一份時間使用的表格，孩子每主動完成一件事，統計一下用時是多少，通過這種有意注意會讓孩子感受到時間的有形性。通過階段性的時間統計，家長可以和孩子一起做時間的量化分析，讓孩子清楚地看到自己的進步表現，在家長的鼓勵和表揚下增強孩子做事的積極性，不斷提高孩子時間自我管理意識。
其他的壞習慣也要改正過來，不當當是以上的習慣改過來，小孩子的許多習慣都是父母不注意養成的，沒人糾正他們就漸漸的成了習慣。
壞習慣1：愛吃甜點，愛喝含糖飲料。註冊營養師克里斯蒂·金認爲，很多零食和飲料看似健康，打着粗糧或補充維生素的口號，但其中大多數產品都含有大量糖分，長期飲用，會影響孩子發育。如何改正：水是最好的飲料，如果想增添花樣，可以加些鮮榨的果汁，也可以補充低脂牛奶。零食方面，蘋果、全麥麪包夾奶酪，或者帶果仁的酸奶都是不錯的選擇。
壞習慣2：挖鼻孔。挖鼻孔既不雅觀，也不衛生。醫學博士安德魯·愛德曼認爲，這種行爲不僅增加把細菌帶進鼻孔的危險，也容易把細菌傳播給別人。如何改正：養成用紙巾挖鼻孔的習慣，記得洗手，同時提醒孩子私下裏再這樣做。另外，尋找孩子鼻子不舒服的根源：過敏、吹空調或高溫都可能導致鼻孔乾燥堵塞，使用加溼器或用棉球蘸水擦鼻孔能緩解這些不適，減少孩子挖鼻孔的次數。
壞習慣3：啃指甲。啃指甲可能帶來感染，也不利於指甲周圍的皮膚健康。愛德曼博士提醒家長透過孩子的行爲來分析原因，孩子啃指甲是心理壓力大，也可能是無聊。如何改正：和孩子聊聊爲什麼這麼做，建議他做些其他的事來緩解，如散步、聽音樂、畫畫。在手指上裝飾漂亮的圖案，或者纏上可愛圖案繃帶的做法，可以讓他們更樂於欣賞指甲而非啃指甲。一旦指甲發生感染跡象，要及時就醫。
壞習慣4：晚睡覺。睡眠不足易引發行爲問題、易怒和學習成績差等後果。如何改正：規定孩子上牀的時間，避免睡前接觸暴力類節目。根據美國國家睡眠基金會的研究，學齡前兒童每天需要11至13小時的睡眠;5至10歲兒童需要10至11小時;10歲以上需要8.5至9.25小時的睡眠。家長要幫孩子創造良好睡眠環境：遠離電視，睡覺時室內光線要暗、屋內涼爽、安靜。
壞習慣5：不吃早飯。對孩子來說，早飯是最重要的一餐。美國營養和飲食學院的發言人安吉拉·萊蒙德表示，孩子不吃早飯會增加肥胖的風險。而且吃早飯的孩子不易怒，接受信息快，注意力集中，學習成績更好。如何改正：讓孩子有充足的時間吃早飯。早餐應富含蛋白質、膳食纖維和健康脂肪，如攤雞蛋、粗糧主食、低脂奶酪或牛奶等。
壞習慣6：盲目減肥。時下的減肥風也刮進了校園，10歲剛出頭的孩子就考慮要減肥，有的甚至選擇非常極端和傷身體的方式來達到目的。如何改正：給孩子做個好榜樣。父母不要在孩子面前談自己身材和體重的負面信息，同時要強調健康飲食，讓他們知道每種食物的不同作用，如強健肌肉、美白皮膚、提供活力、保護視力等，在飲食中也能體會到美不僅來自於身材苗條，更來自於健康的生活方式和飲食習慣。
壞習慣7：不洗手。美國疾病預防控制中心認爲，洗手是減少兒童患病的最好方式，但現實中很多孩子不喜歡洗手。如何改正：告訴孩子幾個需要洗手的關鍵時刻：上廁所後，吃東西前，挖鼻孔後。訓練他們使用香皂，洗手時唱些歡快的歌。出門時如果接觸的桌椅較髒，就帶些酒精洗手液或消毒溼巾擦拭一下。不過，家長也無需時刻緊盯孩子洗手，適當接觸細菌也會增強免疫力。
壞習慣8：看電子產品。衆多研究表明，太久觀看電子屏幕對孩子有害：快節奏的動畫片影響注意力和組織能力，視頻遊戲讓注意力不集中，經常看電視腰圍會增大、運動能力減弱等。如何改正：美國兒科學會建議，2歲以下幼童，避免看電視;10歲以下，兒童臥室不要安裝電視，吃飯不可看電視，每天接觸電子屏幕時間總計不超過2小時。當然，要想達到這樣的目標，家長自身的配合與節制也十分必要。
壞習慣9：缺少戶外活動。據調查，近一半的學齡前兒童不能每天外出遊戲。戶外活動可以促進身體發育、視力健康和大腦健康，還可以補充維生素D，增進骨骼發育。如何改正：美國兒科學會推薦每天至少進行1小時的戶外活動，家長每天至少要帶孩子出去一次，可以一起散步，跑步騎車，也可以玩遊戲，總之，讓戶外活動成爲生活的一部分。
壞習慣10：不注意防曬。孩子嬌嫩的皮膚更易受到紫外線的侵害，而且這種傷害可以累積。根據美國皮膚癌基金會的統計，孩子曬傷與成人曬傷相比，日後發展成惡性黑色素瘤的機率會加倍。如何改正：鼓勵孩子在陰涼處玩耍，每天使用防曬霜。新生兒應避免暴露在陽光下，6個月後外出時應使用兒童專用防曬用品。
壞習慣11：不刷牙，不用牙線。即使是嬰兒，也可能發生蛀牙和感染。美國牙醫學會代言人，兒科醫生喬納森·申金說，如果小時候就得了蛀牙，將來成人時得蛀牙的機率會很高。如何改正：孩子6個月左右長出第一顆牙齒時，家長就需要用不含糖，不含氟化氫的牙膏，每天給他們刷兩次牙。2歲後，可以使用豆粒大小的含氟牙膏刷牙。孩子可以吃大人一樣的飯菜時，就要開始使用牙線，每天一次。申金博士指出，使用牙線和刷牙同樣重要。家長要幫助孩子使用牙線，直到他們自己能夠使用之時。
壞習慣12：挑食。挑食的孩子很常見，他們很容易營養不良。如何改正：挑食是孩子某一階段的正常反應，但需要父母的及時引導，如果一味順從，就會爲日後的飲食均衡帶來麻煩。對待孩子挑食，最好的辦法是以不變應萬變，如果他不喜歡吃水果，那就給他十次，讓他慢慢習慣這種食物。但不可性急，要耐心。如果孩子因爲挑食而不喜歡今天的飯菜，也不要另外準備，餓一頓後，他拒絕的決心就不那麼強烈了。總之，父母要合理引導孩子的習慣，這不僅是對孩子的健康負責，也是對他的人生負責。
習慣初形成，父母想改正是很輕鬆的事，所以希望各位父母一定要細心點注意小孩的每日成長，有壞習慣馬上糾正。
