孩子晚上睡不好覺總是夜裏哭鬧、寶寶晚上睡眠質量不好很容易影響寶寶的身體發育，那麼夜裏哭鬧、睡不安穩是怎麼回事？爸媽需要做哪些注意。
最常見的還是食積問題
中醫講，陽主動，陰主靜。陽在外，陰在內。入夜以後，陽氣漸漸歸於裏，與陰相合，這時候人就會進入睡眠狀態。如果孩子內有積熱，陽不入陰，就容易上擾神明，情致失常，所以孩子晚上睡覺就會不安穩，有的孩子還會煩躁、哭鬧。最好的辦法是晚上睡覺的時候給孩子順時針揉腹。胃不和臥不安，孩子肚子舒服了就睡着了。另外，如果孩子有食積的話，白天也要注意給孩子消消食積。
受驚嚇晚上會哭鬧、睡不穩
家長們要注意，孩子們的思維跟我們是不一樣的。我們覺得很平常的事物，在他們眼裏可能就是“怪物”，比如白天看到聽到狗咬狗叫，看到恐怖的電視鏡頭，一聲突出其來的車子的鳴笛，或者被陌生人抱等等，都會使孩子受到驚嚇。有個穴位家長們可以試試，這個穴位叫小天心，小天心穴很好找，就在手掌上大小魚際的交匯處。揉上150-300次即可，這個穴位主治驚風、夜啼等。
缺乏安全感，尤其是剖腹產的孩子
給孩子做推拿的過程中，發現有些孩子晚上睡覺不安穩跟缺乏安全感有關，特別是剖腹產的孩子。這類家長要注意，一方面平時要多陪陪孩子;另一方面，多鼓勵孩子建議自己的社交圈子，有自己的朋友，孩子有自己的獨立性了，不粘着父母了，安全感自然就形成了。
缺乏微量元素
缺乏鈣、鋅等微量元素的孩子，晚上也容易出現夜哭、睡不安穩的情況。當然，缺乏微量元素的孩子還大多會伴有厭食、挑食、頭髮稀、黃、軟，生長髮育遲緩等。這類孩子，家長可以帶着到醫院找專業兒科醫生推薦補充微量元素即可。
