身高。這是一個無數人扎心的話題，現代人對身高有多在意？隨手點開抖音、微博關於身高的討論永遠都是讓人最扎心的。如何避免孩子性早熟長不高？
身高。這是一個無數人扎心的話題，現代人對身高有多在意？隨手點開抖音、微博關於身高的討論永遠都是讓人最扎心的
再看看這個，假期後和同學初見面，卻被深深的傷到了，爲什麼別人又長高了！
身高對於男性的重要性
從“高富帥”這個經典的詞中
就能體現出來
身高力壓財富和長相
成爲衡量優質男性的首要標準
而從虎撲在過去一年中統計的關於身高特徵和其他關鍵詞的帖子數量對比中則可以看出：身材矮小，是很多人共同的痛！
身高具有顯而易見、有硬性標準、很難改變三大特點，所有人都無法欺騙自己。
在相親市場，身高往往也被放在擇偶條件的前列。
不止在找對象，在日常工作中身高也頗爲重要。
然而
成年人的身高
再如何努力也已無濟於事
兒童卻可以通過干預、及早科學管理
改善身高落後的情況
最近，一位媽媽發了愁：8歲女兒明明在班裏算偏高的，可醫生看了後卻直搖頭......明明身高130釐米，骨齡卻已提前三年，預估最後身高可能到不了150釐米！
明明這是怎麼回事？
這其實是性早熟造成的！
目前已經位列小兒內分泌疾病的第2位，嚴重威脅兒童的身心健康以及生長髮育。
性早熟的危害有哪些？
一旦發現性早熟，如果不及時干預，會對孩子的成長以及成人後都有嚴重影響：
身高：性早熟對孩子最直接的危害就是影響身高，出現性早熟後容易骨齡提前，骨骺提早閉合，終身高就會比較矮。
腫瘤：性早熟以後由於性激素過早的暴露，未來生殖系統相關的腫瘤風險也會增大。
心理：性早熟以後生理年齡和心理年齡無法匹配，孩子無法適應，心理上都會有很多打擊。
家長如何觀察孩子的性發育特徵？
如何科學管理身高 ？
定期帶孩子做體格檢查，監測身高增長情況
目前臨牀上用標準差法和身高百分位法來判斷身材矮小，即兒童身高低於同年齡、同性別、同種族兒童身高平均值的兩個標準差或第3百分位，就可診斷爲矮小症。
專家建議，應定期帶孩子接受體格發育檢查。1歲內每3個月一次，1歲以後6個月隨訪一次，3歲前每年增長小於7釐米或者3歲之後每年增長小於5釐米，應該考慮是否生長髮育遲緩。
合理的飲食和運動
蛋白質是骨骼與肌肉生長的能量來源，是兒童生長髮育最基本的要素之一。飲食均衡，即葷菜、素菜合理搭配，粗糧、細糧均衡攝入。
營養過剩，是目前造成性早熟發病率逐年增高的主要原因之一。
運動不僅能促進生長激素的分泌，同時，身體充分運動後還能增進食慾，對孩子增高有幫助。
運動的方式以打籃球、跳繩等彈跳運動爲最佳。需要注意的是保持運動的連續性，一些長時間、高強度、過於劇烈的運動(如馬拉鬆等)，有可能造成缺氧，反而不利於長高。
爲孩子提供良好的成長環境
缺少關愛，精神上的壓力和心靈的創傷都會導致神經、體液、內分泌等功能紊亂，致使生長激素、甲狀腺素等有助於長高的激素分泌減少，從而引起孩子的生長髮育障礙。
因此，爲孩子提供良好的家庭氛圍，讓其在愛與關懷的溫馨環境下成長，能促進兒童身心健康。
