最近天氣變化無常，又出現一波又一波感冒、咳嗽的孩子，雖然媽媽們已經注意了，但寶寶還是出現了咳嗽、鼻塞、流鼻涕的症狀，有時晚上也不能睡個好覺，會憋醒，有什麼辦法緩解呢？
其實，咳嗽是人體的一種自我保護機制，本身並不屬於疾病，而是人體受到刺激後的正常反應。
單純的止咳並不能解決根本問題，反而會因爲異物或分泌物長時間在體內留存，而導致肺部感染，造成更加嚴重的後果。
換季咳，罪魁往往是分泌物的刺激，止咳就是要排出分泌物，比如進行家庭霧化來稀釋，霧化吸入生理鹽水或藥物，緩解咳嗽。
在家中進行霧化，好處是避免常去醫院發生交叉感染。不過，家長一定要遵醫囑操作，避免對孩子造成二次傷害。
家長也可以在浴室中多放一些蒸汽，讓寶寶在浴室中多待一會，使蒸汽進入呼吸道，這個原理實際上和霧化吸入是一樣的，但效果較霧化吸入還是有一定差距的。
分泌物得到稀釋以後，家長就可以通過拍背的方式來幫助孩子把痰液咳出來，這樣也就順利地排出了分泌物。
但如果寶寶咳嗽劇烈，並且伴有其他發熱、嘔吐等症狀，建議家長一定要及時帶孩子看醫生。
