很寶媽自作聰明的方法,看似革命成功,實則實在害你的孩子!強行干擾孩子的睡眠,很容易導致孩子的免疫力降低,而且還會影響到孩子的正常生長發育!
一般來說新生兒的每天的睡眠時間是15~18個小時左右,三個月之後時間時間會稍微縮短一些,但也差不了多少!並且孩子的睡眠一般都很淺,並且每次睡眠的週期大概就有40分鐘左右,所以這也就是爲什麼很多寶媽會起牀20次的原因!
1.首先爸爸纔是最關鍵的,很多時候寶媽生完孩子之後身體損耗已經很大了!爸爸纔是更應該承擔照顧孩子起夜的責任!什麼要餵奶?這個世界上有杯奶器,你難道不知道嗎?提前杯奶弄好,晚上起夜要餵奶,寶爸直接上!
2.減少環境干擾,晚上睡覺的時候,孩子的被子的厚度要剛剛好,不要太熱也不要太冷!不合適的被子很容易讓孩子睡不好起夜!溫度和溼度也很重要,夏天的時候開空調自然是最好,沒這個條件的話,通風措施也不要忘記!
3.起夜不一定就是要餵奶,很有可能是因爲沒睡好,爸爸媽媽可以哄哄孩子,幫助孩子再次入睡!