普通感冒屬於自限性疾病，大多數感染由病毒引起，一般不加治療也會好轉。
但不及時清理鼻涕，使其在鼻內風乾，導致細菌和病毒滋生，或造成鼻堵也讓家長很困擾。
一、合理應用加溼器
加大霧化水量，室內溼度增至60%以上，使孩子鼻腔溼潤，進而稀釋鼻涕，使之易排出，同時用醫用棉籤蘸少許生理鹽水勤清理鼻內分泌物。
二、用熱毛巾敷鼻子
用熱毛巾敷孩子的鼻子，或直接用女士蒸麪美容器(注意溫度)燻蒸鼻孔，舒緩鼻腔內毛細血管，緩解鼻塞。
三、鹽水滴鼻
在藥店購買生理鹽水或專業鹽水滴鼻劑，把幹鼻涕泡軟之後用醫用棉籤沾出來或用洗耳球吸出。
用吸耳球時不要碰到鼻黏膜，避免黏膜受損。
四、鹽水噴鼻
噴鼻就是把鹽水弄成水霧噴進鼻腔內，最好的方法是從一側鼻孔噴入，從另外一側鼻孔流出。
這樣能清洗鼻竇裏的鼻涕，建議購買成品的海鹽水噴鼻器，比如施地瑞瑪等。
方法：
讓孩子側躺，噴高側的鼻孔1~3下，分泌物可能從鼻孔或嘴巴流出。
然後改變側躺方向，下面的鼻孔就在上面了，重複上面的過程就行了。
一天3次左右，讓鼻腔內分泌物順着鹽水流出來。
五、鹽水洗鼻
如果以上效果不好，鼻涕又黏又厚不易清除，就得洗鼻了。
藉助吸鼻器用較多鹽水把鼻腔沖洗一遍，將鼻涕、鼻腔內各種分泌物沖走，能促進黏膜纖毛活動，減輕黏膜水腫，從而緩解鼻堵。
吸鼻器主要分爲擠壓式、注射器式和電動式。
動手能力強的寶爸媽選擇注射式。若圖安全省事，則建議選用電動式。
因爲電動式可以調節水流量大小，也能控制水壓。並且電動的目前有脈衝式出水方式，可以對鼻腔、鼻竇進行按摩。
推薦有條件的家長選擇電動式，按照說明步驟洗鼻即可。注射式的洗鼻方式可以參考視頻。
重要提示：避免沒經驗洗鼻子導致嗆咳，甚至窒息!請務必在專業醫生指導一次後，然後由家長給孩子洗鼻!
