隨着天氣轉暖，孩子們即將開啓歡暢的戶外活動季啦！戶外玩耍，免不了要受太陽曬，春季日光和煦，也是給寶寶曬太陽的好時節。
有讀者朋友問，聽說曬太陽可以防癌、防流感，這是真的嗎？這個問題可以這樣講：曬太陽是把雙刃劍。曾有歐美新聞報道曬太陽導致皮膚癌，這可能是由於曬太陽的方式不正確，通俗點說就是暴曬。我們以前經常說暴飲暴食不好，暴曬也是一樣的道理。
其實，如果曬太陽的方式正確、合理，不僅不會導致惡性腫瘤，還會給身體帶來很大益處。曬太陽對於抗腫瘤、防止感染細菌，或者消菌滅菌，都有着大大的功勞。一個人的健康生活肯定離不開陽光，特別是成長髮育過程的孩子，這一點家長們必須清楚。
現在至少有兩條已經明確的重要原因。
第一，如果不曬太陽，身體裏會缺少一種維生素，這種維生素叫做維生素D。
維生素D至少對身體有兩個方面的作用：
一是、促進鈣的吸收；
二是、癌症的防治離不開維生素D，這也是維生素D特別值錢的地方。很多惡性腫瘤，比如直腸癌、結腸癌，以及其他一些癌症，其發病率越來越高，研究表明，維生素D可以幫助消除腫瘤形成的血液環境，預防直腸癌、結腸癌等，美國哈佛大學的研究表明，目前還沒有任何營養素在防治癌症方面能與維生素D相媲美。所以從這個角度來看，人體一定需要曬太陽。
第二，陽光本身就是天然的消毒劑。在沒有任何消毒設備、沒有任何消毒條件的時候，大家要記住，陽光底下的這塊地方一定比陰涼地方更“乾淨”，就是因爲陽光可以抑菌，防止微生物生產繁殖，甚至陽光照射還可以在一定程度上殺滅微生物。
所以天氣好的時候，經常可以看到有人把被褥放在陽光下曬一曬，這是一種很好的做法。
所以，春天來了，要帶着孩子多出去踏青、參加戶外活動。
