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除了讓我15天瘦30斤的臺灣月子法,關於生孩子,還有這些要告訴你!

來源:育娃網    閱讀: 3.13W 次
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臺灣月子法

首先聲明的是,臺灣月子法我最認可的是食譜部分。因爲六六出生後,我按照食譜調養,身體狀態很好,而我婆婆怕我奶不夠,在第一週末的時候換掉一頓月子餐讓我喝豬腳黃豆,直接就堵奶了。後來經研究,我真的認可他們在食材選擇上循序漸進補充營養的方法。認真堅持一個月,奶好,人還一直在瘦,下面是我當時的食譜,這幾天整理後自己做的圖,有需求的可以收藏。

除了讓我15天瘦30斤的臺灣月子法,關於生孩子,還有這些要告訴你!

月子餐食材都很好找,中藥部分想加加,不想加不加,反正我當時並沒有加全。而且這個食譜我和很多朋友討論過,身邊用過的朋友反應都很好,所以是分享也是比較安心的。

至於臺灣月子法中提到的仙杜康,杜仲湯之類的補品,我並沒有用,是藥三分毒,入口的東西我搞不明白原理的基本都不會吃。

說到臺灣月子法,就不得不提一下米精露月子水之類的這些東西。這種水我當時在同學的推薦下買了,二十多天光水用掉幾千塊,然而這個錢我卻一直覺得花的值,因爲身材恢復很快,也沒有水腫,奶又好。可這兩天和搞科普的朋友在討論這個產品時,有人拿出月子水被央視曝光的新聞給我看,說那種產品並沒有用,我恢復好是體質原因,弄不好用自來水恢復的更好。只生過一胎,採樣太少,所以對於這個產品我持保留態度,如果未來生老二,我會再測試一次是否真的有效的。

至於能不能洗頭洗澡吹風,我是出院回家就開了空調,堅持了15天沒洗澡,到了極限受不了,洗完一次後就百無禁忌了。月子裏唯一一次照相,就是15天洗澡後留影,腰腹都已經恢復的差不多了。別嫌棄我那麼做作的茶壺style擺拍照,好不容易洗乾淨留個影,太希望自己美美的,結果現在看簡直囧到爆-_-!

除了讓我15天瘦30斤的臺灣月子法,關於生孩子,還有這些要告訴你! 第2張

這是我採用的臺灣月子法,有什麼問題可以評論留言給我。今天的公號二條,是我的臺灣同胞好朋友婕咪媽媽在臺灣月子中心坐月子的經歷,感興趣的可以移步看一下。

下面這些是我以前分享在QQ空間的內容,昨天翻到了,覺得有些經驗教訓還是有必要分享給大家的,希望可以給還未當爸爸麻麻的朋友一些提醒和幫助。

關於孩子的出生時間

在六六出生前,我承認,我是個有些自私的準媽媽。雖然我沒象更自私的準媽媽那樣,不顧惜胎寶寶的營養,自己吃東西挑肥揀瘦,或者爲了身材不願意多吃,但在滿37周後,我真的是天天盼望着早產。一是爲了早點生出來解放自己,二是怕堅持到最後了出妊娠紋。並且說服了家裏同意我催產,還很行動力的跑醫院聯繫專家準備提前人工催出來了。

好在,我及時的看到一則資訊。資料說,自然分娩是從孩子開始的,胎兒在要出生前,身體會做一些準備,比如說把肺裏的羊水吐出之類的,而在產生自然陣痛前人工弄出來的孩子,身體並沒完全準備好。當時想選擇人工催產,是因爲我以爲孩子過了37周就算足月,提前出來對他沒不好的影響。在知道會對孩子不好之後,我度日如年地熬了兩三週,總算等到了瓜熟蒂落。

總結:即使因爲各種原因需要剖腹產,也最好在出現陣痛之後,寶寶告訴你:"我準備好了,讓我出去吧!"的時候再讓他出來。

關於順產

我不想過多比較順產和剖腹產的優劣,網上資料太多了。我只想說,順產是個很有意思的經歷,而且那種痛並沒有傳說中可怕。我是三號凌晨六點在病牀上痛醒的,大概10分鐘痛一次。可能我比較堅強吧,一個人躺牀上疼着,不讓任何人陪護,六姥姥六爸都被我趕回了家,讓她們養精蓄銳等孩子出來。餓了還自己跑到仟吉西餅買麪包,晚飯時一個姐姐找我,我還跟她一起遛達到葛記燜餅,在外面時,疼了就原地一動不動站會兒,好了就當正常人。四號凌晨1點的時候,助產士發現我沒有陪護竟然一個人就問我怎麼不讓老公來,我說誰來也不能替我疼,還不如讓他們在家休息。助產士說你真偉大。我沒覺得自己偉大,只是沒必要的時候,我確實不喜歡麻煩別人,包括親人。而且,那十幾個小時的疼,真的不難忍。

夜裏兩點,疼痛到了另一個階段,我覺得該進產房了,想到萬一出問題順產要改剖腹產,那是需要人簽字的。於是,打電話叫來了六六爸,疼到五點多要進產房了,才讓通知其他家人。進了產房沒一會兒就生了,很easy。讓護士把手機拿進產牀,就可以發短信打電話了,忍受幾個小時,但恢復元氣很快的。

總結:不到迫不得已,不要側切,我生孩子沒覺得多痛苦,側切的傷口沒處理好,讓我月子裏疼哭了好多次。

關於月嫂

個人感覺,母乳餵養的孩子,完全沒必要月嫂,因爲勞動量真的太少了。孩子基本除了吃就是睡,一天能醒幾個小時,也是和家人玩的時間。哭鬧的時候,不是拉了就是餓了,一般瞬間就能解決。月子裏最多的情況就是,她爺爺奶奶睡了,她爸在樓下抽雪茄,我玩手機,十二點左右六六會醒一下,吃完睡到四點左右,我一個人起來喂她一頓就順利到早上了。如果要月嫂,就是照顧我的,可我也沒必要,每天就是粥加各種肉湯,沒什麼難度也不麻煩。

而且,月嫂的質量很難保證。六六姥姥爲了帶六六,專門去上了團市委辦的月嫂班,畢業後交三百就能拿到月嫂證。這樣的速成月嫂,誰敢用?但外面那些水平如何,誰又知道呢?勞動力實在缺乏,請個做家務的保姆足亦,孩子還是要自己帶。

總結:也有朋友跟我說,月子裏因爲要洗尿布,一家人都累的人仰馬翻的。如果不接受紙尿褲的話,就考慮請保姆吧。過於勞累會影響情緒,情緒差就會導致各種惡性循環。

關於和孩子奶奶相處

前幾天寫產後抑鬱的時候,我提到過六奶奶,在產後一週,她覺得我母乳不夠讓我進補導致堵奶,讓我差點兒產後抑鬱了,所以我一直說母乳充足是家庭和諧的根源。。不過除了那件事,我和六奶奶的相處還是很好的,而想要保持和諧,需要的就是信任和換位思考。六六生理性黃疸期間,所有人都說要吃清肝利膽,可六六奶奶說小孩子不應該吃藥,可以靠多吃多拉扛過去,那時候我對育兒科普還不太懂,但我選擇信任六六奶奶,因爲我相信她不會害六六,現在回頭看,我很慶幸有個不建議孩子隨便吃藥的婆婆。奶奶和姥姥意見會有不同的時候,我堅持跟誰住聽誰的,倆老人沒事就不要接觸,距離產生美。

當了媽媽後,我特別理解六奶奶對六六爸的那種維護。在第二週,我半夜餵奶換尿布可以一個人全搞定不需要打擾六爸睡覺時,她奶奶明顯很開心。她有時會跟我說帶孩子就是女人的事之類的話,我也不反駁,雖然我知道她跟六六親姑姑一定不會這麼說。當媽的,只考慮自己孩子的利益,是正常的,咱也一樣,這樣想也就不計較了。

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