很多寶媽都會遇到寶寶厭奶期，這個時候的寶媽非常擔心寶寶吃不飽身體發育跟不上，那麼應該如何度過寶寶厭奶期呢？
大部分寶寶剛出生時，喝奶量和成長速度非常快，爸媽會很有成就感。不過，4到6個月時，有50％以上寶寶都會經歷厭奶期。
寶寶爲什麼會厭奶？不喝奶怎麼辦？ 會不會影響身體健康？ 該如何安然度過厭奶期？針對這些問題，給大家出十條建議。
1. 找到適合的奶瓶奶嘴
市場上麼多的奶嘴，形狀、型號、材質不同就是爲了適合不同寶寶的需要，一定要找到最適合的那種。
2. 嘗試更換奶粉
要逐步逐步換，即新牌子奶粉與老牌子奶粉先交替吃，然後逐漸減少老牌子奶粉的量，不能一下子就換品牌。另外不要頻繁更換，如果效果不佳，要從其他方面找原因。
3. 你要保持輕鬆愉快
媽媽緊張、焦慮，寶寶會有所感應，從而也感到緊張，從而影響其食慾。所以在餵奶時，家長要放鬆心情，與寶寶保持平靜溫和的眼神交流，如此寶寶會有最好的進食心情，會更專注。
4. 營造理想的進食環境
大多數寶寶在安靜的場所比較容易專心吃奶。有條件的情況下，餵奶時房間裏最好只有媽媽和寶寶，餵奶的小環境光線可以暗一點，最好沒有哨雜聲音的幹猶。
5. 適時調整寶寶的吃奶情緒
餵奶前不要讓過度逗玩寶寶，這樣寶寶到了吃奶時，比較能進入狀態。你也可以用歌聲吸引他，久而久之就會摸索出規律——哪些歌對哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用。
6. 拉長兩頓飲食之間的時間
可以根據月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時間，餵養不要過於頻繁，在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西，水也不要喝得太多。
PS：月齡小的寶寶並不適宜採取飢餓療法。如果寶寶不肯吃，注意補充水分，喝一些開胃健脾的水，如山楂水、番茄汁等。如果寶寶吃了一點，吃多吃少不要太過介意。
7. 嘗試輔食
6個月的寶寶可以嘗試輔食了，剛開始喂一些簡單的米糊，讓寶寶接觸奶瓶以外的食物來源，一來多多少少吃一點，二來也訓練寶寶的口腔適應性，將來對固體食物的接受度會比較好。
8. 促進食慾用藥
必要時，醫師可以使用一些促進食慾的藥，對一部份小朋友也許有幫忙。
9. 補充維生素
對於喝奶量很少的寶寶，這也是一個不錯方法。
10. 加大寶寶的運動量
經常帶寶寶出門走動走動；在室內活動時，使用一些工具：通常比較常用的有嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等。
當然你可以花些時間和寶寶一起做運動，比如洗完澡做做撫觸，自學一點嬰兒推拿，“捏脊”也行，還可以給寶寶做做嬰兒被動操。這些都可以增加寶寶都食慾。
