歷經10月懷胎，成功“卸貨”後，得讓孕期中變化最大的子宮好好休息。但是一些媽媽產後子宮並沒有良好地收縮。產後子宮收縮不良如何改善？下面小編就來為大家作答。子宮恢復歷程子宮是一個由較厚的肌肉組成的器官，不會立即恢......

產後尿失禁在中醫學上被認為是膀胱虛弱或膀胱氣化失職所致。你可以去醫院讓醫生按摩治療，也可以在家請家人幫忙或自己試着按摩。每天任選兩種方法自我按摩，定會收到良好的效果。由於懷孕、生產的過程損傷了膀胱周圍的支......

生寶寶是女人一生中的大事，但是也會使女人的身體元氣大傷，那麼應該怎樣在產後更好的恢復身體，更健康，更美麗呢？？我們今天就來看看，產後恢復吧！小編知道，家裏有老人的，在媽媽產後恢復期間，一定會給媽媽補很多滋補的湯水，但是，這樣真......

坐月子一定要在家呆滿30天嗎？產婦的身體經過30天的調養就能完全恢復嗎？帶着育兒問答的疑問，讓我們來聽聽專家怎麼説。坐月子一定要在家呆滿30天嗎?產婦的身體經過30天的調養就能完全恢復嗎?帶着育兒問答的疑問，讓我們來聽......

網友媽媽：一想到要7月份坐月子就一頭的包!我是7月中旬的預產期，估計要趕上南京最熱的時候坐月子了。這兩天陰天下雨，我還經常出汗，不知道再過一個月要怎麼辦才好了。大家是不是都打算開空調啊?我看有人説開客廳的空調，但是......

經過漫漫的40周懷孕，子宮變為原來的數十倍大，功能和外貌都變得大不相同！產後媽咪如何幫助子宮恢復呢，請仔細閲讀專家的意見吧！ 子宮的恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。子宮體的復原在胎盤......

生產是女人一輩子中的大事，產後一定要注意細心護理，如果恢復不好，那麼就容易留下一些嚴重的後遺症。後遺症1、產後腰腿痛許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什麼呢?這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增......

許多年輕媽媽剛剛生完寶寶就開始注意自己的形象，看着鏡子中頭髮稀鬆、面無血色的自己，這可不是簡單的“臉色”問題。其實產後的“臉色”的好壞其實是身體對內在健康狀況的反映。所以，在產後恢復階段，媽媽一定要多留意鏡中......

產後媽咪們的身體還處於相對於虛弱的狀態，如果這個時候，媽咪們能夠勤快一點，為自己的健康考慮的話。可以多做一些適當的產後運動哦！產後媽咪們的身體還處於相對於虛弱的狀態，如果這個時候，媽咪們能夠勤快一點，為自己的健康考......

產後媽咪們身體走形，但是精神不可“走形”。偶爾扮靚會有奇效，你會發現你依然光彩動人。好身材，小祕訣助新媽媽們重回昔日光彩，營養很重要，親自哺乳更重要，產後運動是關鍵。女性在妊娠過程中體重應增加10-12公斤，其中包括2-4......

很多產婦在分娩時會陰被切開，這對於避免分娩時造成會陰部嚴重撕裂和保護胎兒頭部免受太大壓力有利。由於會陰部增加了一個傷口，所以，護理工作非常重要。分娩後要經常注意刀口的變化情況因為分娩時切開會陰的產婦，常可能出......

為什麼自然分娩時大多數媽媽還是要捱上一刀——側切？側切有什麼好處嗎？有多疼？傷口恢復需要多少時間？會不會留下什麼後遺症？準媽媽們對側切抱有的疑問還真不少呢！......

私處是順產時寶寶的“必經之路”。這位“小過客”順利出生後，媽媽的私處仍然會留下一些痕跡，那麼產後怎樣才恢復到最初的狀態，這也是很多準媽媽們所擔心的。經歷分娩之後媽媽身體當新的生命誕生以後，產婦就進入了產後恢復......

剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌11月刊上剛做了新媽媽的人要......

剖腹產後恢復如何護理傷口？手術後刀口的痂不要過早地揭，過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段表皮細胞帶走，甚至撕脱真皮組織，並刺激傷口出現刺癢。剖腹產後恢復相對於順產，剖腹產需要回復的時間更久，加上有傷口，護理也必須更仔......

生完寶寶後，每一位新媽咪都希望自己能夠在產後快速恢復以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下10個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。1.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易......

產後例假什麼時候來？產後第一次例假什麼時候會來，每個媽媽的情況不一樣，並沒有一個非常明確的時間。一般來説，這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。總體來説，沒有哺乳的媽媽會比哺......

產婦第一天最需要注意的有三個問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的身體復原情況可是新媽媽最重要的功課。觀察出血量產後出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽最重要......

通常，女性生完孩子後，注意力多集中在哺育孩子上，往往忽略了丈夫和自己的性愛感受。如果這一段時間太長，當女性想回歸從前的和諧性生活時，往往感到力不從心。現在向你推薦幾種提高性慾的好辦法，試試吧！清晨來一個熱吻抓緊清晨......

從產房出來那一刻起，產婦就開始坐月子了，這個月子過得好不好，直接關係到產婦以後是否會留下後遺症。所以準媽媽們就得提前瞭解產後如何保養，尤其是產後第一天該做的六件事。1、爭取時間休息分娩過程耗盡了產婦的體力，第一......