土豆可以説是東北菜的主食材，去到最正宗的東北菜館，土豆絲都切得細如髮絲，拌上青椒，吃起來鬆脆爽嫩，實在讓人流連忘返。我們在家也可以做做這個青椒土豆絲喔。食材主料280g土豆1個尖椒配料適量油適量適量葱適量蒜適量花椒......

在飲食結構的調整中，主食裏增加粗雜糧和雜薯代替精緻米麪非常重要。現在加工過的精緻米麪，因為脱去了麩皮和胚芽，可以説除了能快速提供大量能量之外，營養幾乎已經所剩無幾。而我們成年人想維持身材勻稱，保持心腦血管的健康......

酸菜魚，吃過的人太多太多了！但是，做法也是多種多樣的，真是千家百宴！但是，唯一不能改變的就是酸菜，無論你怎麼改良酸菜是不能改良的。這是做酸菜魚關鍵的關鍵，也是最核心的調料。魚可以改變，也就可以是草魚、花鰱魚等等。魚的切......

荸薺餃子餡的做法一材料：荸薺、前腿肉、葱花、鹽、雞精、花生油做法：1、前腿肉去皮切薄片後剁碎備用;2、荸薺洗淨削去皮,香葱洗淨切葱花備用;3、將荸薺剁碎備用；4、將葱花，肉沫和剁碎的荸薺放入碗中；5、加入鹽，雞精，花生油攪......

胡蘿蔔和青瓜切小厚片掏空備用，蝦仁多多益善，調料越少越好，放點鹽吊起味來就差不多了~隔壁大雄管它叫呼啦圈蝦仁，我就謹謹慎慎叫它清炒蝦仁就好，以免呼啦圈老往下掉哈哈。清炒蝦仁製作方法：1、青蝦仁20克，去皮黃瓜1根，胡蘿蔔1......

一直都認為，蒸，是能最大程度保持食物營養的烹飪方式，跟媽媽學到的這道菜，不僅保持了四季豆的營養，還能保證四季豆的成熟，降低生食四季豆引發的危險，在煮飯的時候一起蒸菜，也很節能哦，真可謂是一舉兩得的好辦法。食材：四季豆300......

買了點豆製品---千張結來搭配它，千張，很多地方也叫豆油皮，含有豐富的植物蛋白質，含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，預防心血管疾病，保護心臟。將它打成結後來燒肉，吃在口中有嚼勁，且味道豐滿，吸收了肉汁香味的豆製品比......

規勸案例：與同伴吵架、搶奪玩具……方式：先放下手邊的工作，並走到孩子身旁，讓孩子知道你正在注意和關注；然後詢問孩子爭執、吵架的原因，並耐心聽完孩子的想法；灌輸孩子打人、搶奪是不正確的行為和觀念，並要求孩子學習説“請、......

湘菜以辛辣著稱.特別值得一提的是湖南的辣椒.湖南人對辣椒“寵愛有加”,幾乎吃什麼都放辣椒.往往一頓飯吃下來，一桌人個個面紅耳赤、滿頭大汗，嘴裏呼哧呼哧直往外吐氣，就着這個辣味，一大碗飯呼啦呼啦三下兩下就見了底，那才......

外面的薯條誰也不知道到底衞生不衞生，這裏給大家一個自制薯條的做法。因為疫情孩子們不能去上學，整天窩在家裏，閒來無事給孩子們改善一下，沒想到孩子們超級喜歡吃，説比麥當勞的還美味。一連吃了好幾次，今天把配方分享給大家......

空氣炸鍋做雞翅的做法一材料：雞翅適量、橄欖油少許、鹽適量、糖(蜂蜜)適量、醬油適量、料酒少許做法：1、先將雞翅解凍，沖洗乾淨後，在雞翅上正反面都用刀子劃上幾刀，或是用牙籤戳一些洞也可以，這樣更容易入味;2、將糖，醬油，鹽，......

你知道怎樣醃黃瓜好吃嗎？萌媽傳授獨門祕訣包你醃出的黃瓜比肉還好吃！準備：1.黃瓜10斤2.小尖椒0.5斤（二者用一斤鹽淹透後將水擠掉）3.姜（最好嫩姜）去皮切片0.5斤4.白糖1斤5.白酒0.4-0.5斤6.醬油3斤7.色拉油0.3斤。原料：黃瓜、鮮......

食材小知識：杏鮑菇具有淡淡的杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。它含有豐富含膳食纖維，具有潤腸道，防止便祕的作用，對脂肪肝、急慢性肝......

怎麼做肉粽子呢?做肉粽子有什麼竅門?好吃不膩的肉粽是怎麼做的?本文本站小編就教大家做好吃不膩的肉粽子。主料：600g糯米、500g豬肉。配料：適量醬油、適量鹽、適量料酒、適量葱、適量姜。肉粽子的製作步驟：1、糯米淘淨，用......

龜苓菊花茶1、材料：龜苓膏粉、菊花、枸杞、冰糖。2、做法：温水約5g的龜苓膏粉調拌均勻，再加入菊花5、6朵，枸杞約10粒及適量冰糖，衝入熱水即可。3、特色：可回沖，風味尤佳。龜苓膏果凍1、材料：龜苓膏粉、蜂蜜、奶油球。2、做法：......

平時，經常吃排骨，像排骨煲湯燉湯，清蒸排骨，或者糖醋排骨，很多人喜歡糖醋排骨，酸甜可口，尤其孩子胃口不好，酸甜味最容易引起食慾。這次就不是用糖醋那麼簡單，而是用有“營養寶庫”之稱的蔓越莓燒排骨，排骨受到如此厚愛，味道棒棒的......

嘉興粽子，美觀別緻，味道鮮美，是非常地道的一道浙江名小吃。嘉興粽子為什麼這麼有名呢?嘉興粽子怎麼做?下面就教大家嘉興粽子的做法。嘉興粽子的製作材料：主料：糯米1000克,豬腿肉600克配料：醬油50克,白砂糖27克,鹽25克,白酒5......

蒜薹和肉很搭，你不管是泡蒜薹還是新鮮蒜薹，炒新鮮肉還是臘肉爆醃肉，不需要太多，一點點就把味道提起來了，衝香衝香的。先把零星的肉撿吃完了，剩下的蒜薹肉味也入了，連油水舀到碗裏拌飯吃，幸福着呢。有的地方還吃切碎的生蒜薹涼......

隨着孩子漸漸的長大，爸媽們都有共同的困擾：為什麼孩子越長大越難管呢?很多父母紛紛表示，寶寶1歲以前很好帶的，只要負責寶寶吃好穿暖，不生病就可以了，可是寶寶越長大真是越難管了，你怎麼説他就是不聽，而且有的時候總是和你唱反......

*花蛤蒸水蛋*原料1：花蛤0.3斤原料2：香葱1小把原料3：雞蛋4個製作：1、雞蛋打到碗裏2、處理好花蛤放到開水鍋中煮開，洗淨3、雞蛋加鹽和一勺水充分攪勻4、香葱切葱花5、煮開的花蛤放到攪拌好的雞蛋裏，再封上保鮮膜，放到蒸鍋中蒸8......