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【兒童春季食譜】春季兒童食譜 春季兒童食譜大全
春季是孩子成長旺盛期,也是病毒繁殖旺季。家長們就要注意為孩子準備營養豐富、增強體質的菜餚啦!接下來,我們就來看看兒童春季食譜吧!兒童春季食譜:菠蘿雞丁材料:雞胸脯肉200g、菠蘿1只、油適量、鹽適量、白砂糖適量、胡椒......
2022-05-11
奶蛤鳳翅湯 奶蛤鳳翅湯的做法
文蛤肉營養豐富,含豐富的脂肪、碳水化合物、多種維他命和無機鹽類,是營養佳品。奶蛤鳳翅湯配料:文蛤250克,雞翅3只,薑絲、米酒、鹽各適量。製作方法:1.雞翅洗淨,剁成段;文蛤浸入鹽水中,待其吐盡泥沙後撈出。2.鍋內加入600毫升......
2022-05-13
【冬季吃什麼蔬菜最好】冬季蔬菜食譜大全 冬季吃什麼蔬菜好
蔬菜一直是健康食品,具有多種功效。那孩子冬季吃什麼蔬菜最好呢?以下是適合冬季食用的十種蔬菜食譜,家長們來看看吧。冬季吃什麼蔬菜最好:椒油熗拌萵筍材料:嫩萵筍300g、油適量、鹽適量、糖適量、辣椒適量、花椒適量、醋適......
2022-04-28
【怎樣做西紅柿炒蛋】西紅柿炒蛋怎麼做好吃 西紅柿炒蛋的家常做法
西紅柿炒蛋清爽香甜、鮮嫩可口,具有抗癌、健腦、助消化、促進骨骼生長等功效,是營養極為豐富豐富的簡易家常菜。怎樣做西紅柿炒蛋呢?以下是西紅柿炒蛋的家常做法,來看看吧!怎樣做西紅柿炒蛋:做法一材料:西紅柿1個、雞蛋2個、......
2022-05-13
【白蘿蔔怎麼吃下火】白蘿蔔怎麼吃敗火 白蘿蔔怎樣做清火
白蘿蔔是我們常見的蔬菜,營養豐富,具有多種功效。那麼白蘿蔔怎麼吃下火呢?接下來,我們就來看看白蘿蔔怎麼吃敗火吧!白蘿蔔怎麼吃下火:白蘿蔔雪梨汁材料:白蘿蔔400g、雪梨200g、水150g、蜂蜜適量。做法:1、準備好白蘿蔔、雪梨......
2022-05-12
【蓮子怎麼吃下火】蓮子下火的做法 蓮子下火的做法大全
蓮子粉糯可口、營養豐富,具有下火的功效,是很好的保健品。那麼蓮子怎麼吃下火呢?以下是蓮子下火的做法,我們一起來看看吧!蓮子怎麼吃下火:荷葉蓮子粥材料:新鮮蓮子300g、新鮮荷葉1張、米半杯、冰糖適量。做法:1、準備材料。2......
2022-05-12
孩子長高吃什麼 小孩子吃什麼長高
毫無疑問,要想自己的孩子長得高,飲食應注意提供含豐富蛋白質和鈣、磷成分的食物,為孩子的長骨發育創造良好物質條件,那麼如何吃才能讓孩子長高呢?請看下文推薦的5款讓兒童長高的理想飲食。豬肝雞蛋新鮮豬肝50克,新鮮雞蛋—......
2022-05-04
【鯽魚豆腐湯怎麼做好吃】怎麼做鯽魚豆腐湯好喝 怎樣做鯽魚豆腐湯好喝
鯽魚豆腐湯味道鮮美、營養豐富,具有補鈣、活血、明目,有助於孩子的健康成長與智力發育。鯽魚豆腐湯怎麼做好吃呢?我們來看看鯽魚豆腐湯的幾種做法吧!鯽魚豆腐湯的做法一材料:鯽魚400g、油適量、鹽適量、白胡椒粉適量、嫩豆......
2022-05-12
【兒童營養早餐米糊食譜】兒童營養米糊食譜營養早餐米糊食譜大全
兒童營養早餐種類繁多,米糊就是其中一種。米餬口感細膩、營養豐富,很適合兒童早晨搭配麪包、菜包子等餐點食用。今天,我們就來看看兒童營養早餐米糊食譜吧。兒童營養早餐米糊食譜:紫薯黑米糊材料:紫薯100克、砂糖50克、黑......
2022-04-27
【油菜怎麼做好吃又營養】油菜怎麼做有營養 油菜的做法大全
油菜營養豐富、脆嫩爽口六,具有促進腸胃蠕動、活血化瘀、通便等功效,家長們可適時做給孩子吃。那麼油菜怎麼做好吃又營養呢?接下來,我們就來看看油菜的做法大全吧!油菜怎麼做好吃又營養:油菜燴鮮菇材料:小油菜5顆、海鮮菇100......
2022-05-07
【在家怎樣做蛋撻皮】自己在家怎麼做蛋撻皮 蛋撻皮的家常做法
每次在西點店裏享用咖啡與蛋撻時,大家是不是在想,如果能夠在家自制蛋撻多好?不過,令人面露難色的是,蛋撻外酥脆的蛋撻皮看上去比較難做。其實,只要掌握方法,自制蛋撻皮不是難事。那麼在家怎樣做蛋撻皮呢?今天,我們來看看蛋撻皮......
2022-05-26
【蘋果怎麼吃治便祕】蘋果怎樣吃治便祕 蘋果怎麼吃可以治便祕
蘋果脆甜可口、美味多汁,不僅僅具有補腦養血、減肥的功效,還具有促進腸胃蠕動、通便止瀉的作用。那麼蘋果怎麼吃治便祕呢?我們馬上來看看蘋果怎麼吃可以治便祕吧!蘋果怎麼吃治便祕:蘋果豆漿材料:黃豆50g、蘋果1個、白砂糖適......
2022-05-18
【雞蛋煎豆腐的做法】雞蛋煎豆腐怎麼做 雞蛋煎豆腐的家常做法
在豆腐煎到剛好時,將雞蛋淋上。整道菜聞起來特別的香噢,全家人都很喜歡吃。下面就是雞蛋煎豆腐的做法,想吃的朋友趕緊學起來吧。適宜年齡3-6歲功效暖胃補中益氣主料豆腐400g雞蛋2個輔料食油一勺食鹽一勺生抽一茶匙葱2根......
2022-05-13
菠蘿咕嚕肉 菠蘿咕嚕肉的做法
酸酸甜甜的菠蘿,配上咕嚕肉,組成了一道鮮美的開胃菜。小編推薦的這款菠蘿咕嚕肉,更是孩子們喜愛的菜色喔。媽媽們趕緊做給孩子嚐嚐吧。【營養分析】1.菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的......
2022-04-28
【醬牛肉的做法最正宗的做法】醬牛肉最正宗的做法 正宗醬牛肉的做法
醬牛肉不僅鮮香美味可口,還具有補血益氣、強筋健骨、提高機體免疫力的作用,是一款非常營養的滋補佳餚。現在,我們來了解一下醬牛肉最正宗的幾種做法吧!醬牛肉最正宗的做法一材料:牛肉、料酒、甜麪醬(一整包)、一勺鹽、一勺......
2022-04-28
兒童早餐吃什麼好 小孩早餐吃什麼好 寶寶早餐吃什麼好
健康的早餐是保證身體營養的重要來源,尤其是對於正在生長髮育的兒童而言。媽媽製作早餐的時候,可以多做以下9種營養早餐,為孩子補充能量。1.番茄含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鹽酸......
2022-06-02
【拔絲山藥怎麼做好吃】拔絲山藥怎麼做 拔絲山藥的做法家常
拔絲山藥不僅美味可口,還富含蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種營養成分,很適合小孩食用。拔絲山藥怎麼做好吃呢?我們來看看拔絲山藥的幾種家常做法。拔絲山藥的做法一材料:山藥500克、食用油1/2勺、綿......
2022-06-02
【紅蘿蔔怎麼止咳化痰】紅蘿蔔治咳嗽的做法 紅蘿蔔止咳的做法
紅蘿蔔性温,被稱為“平民人蔘”,具有清熱解毒、止咳化痰、抗癌、降血壓等多種功效,是營養豐富的止咳食材。今天,我們一起來看看紅蘿蔔怎麼止咳化痰吧!紅蘿蔔怎麼止咳化痰:紅蘿蔔生薑茶材料:生薑10克、紅蘿蔔250克。做法:切片......
2022-05-07
【怎麼煮海帶排骨湯】怎麼做海帶排骨湯 海帶排骨湯的做法
海帶排骨湯清香可口、營養豐富,富含蛋白質、鈣、微量元素等營養成分,是孩子補鈣補營養的極佳選擇之一。那麼怎麼煮海帶排骨湯呢?以下是海帶排骨湯的做法,我們一起來看看吧!怎麼煮海帶排骨湯:冬瓜海帶排骨湯材料:排骨、生薑、......
2022-04-29
【土豆沙拉的家常做法】家常土豆沙拉的做法 土豆沙拉的做法
土豆沙拉細膩香醇、清爽可口,具有開胃健脾、消炎活血、促消化、治便祕的作用,是一道營養美味的點心。接下來,我們一起來看看土豆沙拉的家常做法吧!土豆沙拉的家常做法:日式土豆沙拉材料:馬鈴薯350g、三明治火腿120g、黃瓜60......
2022-04-29
【寧波湯圓怎麼做】寧波湯圓的做法 寧波湯圓的家常做法大全
寧波湯圓是中國傳統小吃,在春節與元宵佳節總少不了它的身影。那麼寧波湯圓怎麼做呢?以下是寧波湯圓的做法,我們一起來看看。寧波湯圓的做法一材料:湯圓200克、雞蛋110克、冰糖75克、糖桂花適量、料酒1湯勺。做法:1、準備材......
2022-05-13
【扁豆怎麼做好吃】扁豆怎麼做好吃又簡單 扁豆的做法大全
扁豆富含蛋白質、鈣、鐵、維生素、纖維素等營養成分,是開胃的蔬菜。那麼扁豆怎麼做好吃呢?今天,我們就來看看扁豆怎麼做好吃又簡單吧!扁豆怎麼做好吃:香辣乾煸扁豆材料:扁豆300g、肉末100g、油適量、鹽適量、葱適量、姜適量......
2022-04-25
【高中孩子早餐食譜】高中學生營養早餐搭配 高中生最有營養的早餐
孩子上高中的時候,正是最後一段身體發育的時候,又是學習壓力最大的時候,寶媽們在飲食上更要注意給孩子更全面的營養呵護。今天,小編跟大家分享一個高中孩子早餐食譜,讓孩子抓住青春的尾巴,噌噌長高個,學習成績也扶搖直上。高......
2022-06-08
【貝母怎樣吃止咳效果好】貝母怎麼吃止咳 貝母止咳的做法
貝母味苦性寒,具有清熱止咳與補血的作用,是很好的鎮咳藥材。貝母怎樣吃止咳效果好呢?以下是貝母止咳的做法,我們一起來看看吧!貝母怎樣吃止咳效果好:貝母海底椰燉豬骨湯材料:豬骨500g、貝母10g、海底椰幹20g、雪梨乾10g、無......
2022-05-25
【兒童吃黃花魚怎麼做好吃】孩子吃的黃花魚怎麼做好吃黃花魚的做法大全
黃花魚肉質鮮美、營養豐富,富含多種氨基酸、微量元素以及礦物質,具有補血、增強免疫力等功效,十分適合成長中的兒童食用。那兒童吃黃花魚怎麼做好吃呢?現在,我們來看看兒童黃花魚的做法大全吧!兒童吃黃花魚怎麼做好吃:香煎黃......
2022-04-24
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