兒童食譜

酸酸甜甜的菠蘿，配上咕嚕肉，組成了一道鮮美的開胃菜。小編推薦的這款菠蘿咕嚕肉，更是孩子們喜愛的菜色喔。媽媽們趕緊做給孩子嚐嚐吧。【營養分析】1.菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的......

葡式蛋撻是一種香甜可口、營養美味的澳門甜點，可作為孩子的早餐。葡式蛋撻怎麼做呢？我們來看看自制葡式蛋撻的做法吧！葡式蛋撻的做法一材料：葡式蛋塔塔皮10張、苦甜巧克力碎屑適量、罐頭醃漬紅櫻桃5顆、內餡材料(10公克、......

青魚划水是一道地道的武漢特色菜，它的營養豐富，味道鮮美，因此很受孩子們的喜歡，也非常適合成長髮期的兒童，下面我們就來看看這道菜的做法吧。食物原料：青魚尾段600克，冬筍片、香菇塊、豬五花肉片各適量。植物油、香菜、味精......

餈粑口感軟糯、營養豐富，具有補血益氣的功效，是不錯的早餐選擇之一。那麼餈粑怎麼做好吃呢？我們馬上來了解餈粑的做法吧！餈粑怎麼做好吃：炸餈粑材料：餈粑2個、油適量、鹽適量、雞蛋適量、麪包糠適量、麪粉適量。做法：1、麪粉......

山藥具有固腎補腎的功效，孩子多吃，營養也是非常豐富的。小編建議媽媽在給孩子做燉排骨的時候，可以加入適量山藥，具有保健功效喔。食物原料：主料：豬小排(豬肋排)500克,山藥500克調料：江米酒15克,鹽5克,冰糖10剋制作方法：1、將......

泡芙鬆脆香醇、細膩可口，富含蛋白質、脂肪等成分，可作為孩子的早餐食用。泡芙怎麼做好吃呢？我們一起來看看泡芙的做法吧！泡芙怎麼做好吃：黑巧泡芙球材料：牛奶90克、黃油40克、低筋麪粉70克、雞蛋3個、黑巧克力、大杏仁、開......

豬蹄富含膠原蛋白、鈣、磷、鎂、鐵以及多種維生素，是給孩子補鈣的佳品。豬蹄怎麼做最有營養、最好吃呢？以下是豬蹄的幾種美味做法，我們一起來看看。豬蹄怎麼做最有營養：酒釀豬蹄材料：豬蹄1只、酒釀1盒、姜1塊、蒜3瓣、老抽......

芋頭富含礦物質、微量元素等營養成分，能夠提高人體的免疫力，非常適合孩子食用。兒童芋頭怎麼做好吃呢？以下是兒童芋頭的家常做法，家長們來看看吧！兒童芋頭怎麼做好吃：芋頭粉蒸排骨材料：排骨、芋頭、粉蒸肉粉包。做法：1、排骨......

毫無疑問，要想自己的孩子長得高，飲食應注意提供含豐富蛋白質和鈣、磷成分的食物，為孩子的長骨發育創造良好物質條件，那麼如何吃才能讓孩子長高呢？請看下文推薦的5款讓兒童長高的理想飲食。豬肝雞蛋新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—......

饅頭是很多人喜歡吃的早餐，香甜又鬆軟，但有時候總會不小心買多了，重新回爐蒸熱又不好吃，扔掉吧又確實可惜，怎樣才能又好吃又不浪費呢?今天就跟小編一起來看看，剩的饅頭怎麼做好吃吧。剩的饅頭怎麼做好吃：孜然雞蛋炒饅頭材料：......

春節將至，萬眾期待的年夜飯怎能缺少臘肉？中國幅員遼闊，臘肉的醃製方法也略有不同。今天，我們就來看看湖北臘肉家常醃製方法吧！功效開胃主料五花肉兩斤(或隨意)輔料花椒20克鹽100克白酒適量製作步驟1.炒花椒鹽。擦淨鍋中水......

炒河粉細滑爽口、營養美味，可作為孩子的早餐與晚餐哦。那麼怎樣炒河粉好吃又簡單呢？接下來，我們就來看看簡單炒河粉怎麼炒好吃吧！怎樣炒河粉好吃又簡單：幹炒河粉材料：河粉500克、豬肉200克、食鹽2克、蒜8瓣、料酒5克、生抽5......

千層餅酥香美味，具有健脾養心的作用，很適合當孩子的早餐。千層餅怎麼做好吃呢？以下是千層餅的幾種做法，來看看吧！千層餅怎麼做好吃：葱香千層肉餅材料：麪粉400克、豬肉餡200克、香葱或大葱適量、雞蛋1個、鹽1小匙、料酒1小匙......

天氣乾燥，如果不及時給孩子補充水分，孩子是很容易感冒咳嗽，繼而引起發燒的。這個時候應該通過食療預防孩子得病。孩子如果發燒了該煮些什麼食品呢?小編推薦一款既能預防小孩發燒又能調理小孩病後恢復的膳食：冬瓜薏米雞腳......

排骨的營養很豐富，而且肉質鮮嫩，很適合孩子們食用，今天，本站小編就為孩子們推薦一款排骨的新做法，口感非常的清新，一起來學學吧。排骨的營養很豐富，而且肉質鮮嫩，很適合孩子們食用，今天，本站小編就為孩子們推薦一款排骨的新做法......

醃蘿蔔酸脆可口，孩子胃口不佳時可吃些醃蘿蔔開胃。醃蘿蔔怎麼做好吃呢？以下是醃蘿蔔的家常做法，我們一起來看看吧！醃蘿蔔的家常做法一材料：蘿蔔2500g、醬油適量、鹽適量、味極鮮適量、大姜適量、大蒜適量、白糖2勺、白酒小......

冬瓜營養豐富，做法多樣，什麼樣的煮法才受到孩子的歡迎呢?不妨試試小編推薦的鹹蛋黃炸冬瓜條吧，吃法特別，一定能夠吸引孩子的胃口呢。食物原料：冬瓜400克、熟鹹蛋黃80克、紅椒片適量。花椒、葱末、薑末、熟芝麻、澱粉、吉士......

木瓜果肉綿軟多汁，富含胡蘿蔔素、蛋白質、維生素C等營養成分，具有提高人體免疫力、化痰等功效，是極具保健功能的水果。那麼木瓜怎麼吃治咳嗽呢？以下是木瓜止咳的做法，我們一起來看看吧！木瓜怎麼吃治咳嗽：木瓜北杏湯材料：木瓜1......

胡蘿蔔富含水溶性纖維素、維生素等成分，具有潤腸通便、清腸排毒等功效，可用於治便祕。那麼胡蘿蔔怎麼吃治便祕呢？以下是胡蘿蔔治便祕的做法，我們一起來看看吧！胡蘿蔔怎麼吃治便祕：胡蘿蔔蘋果汁材料：胡蘿蔔、蘋果、蜂蜜、檸檬......

捲心菜含有多種人體必需的氨基酸，還含有多種維他命、胡蘿蔔素、蛋白質、鉀、鈣等;菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素，也是維他命B6，葉酸、鐵和鉀的級佳來源。配料：捲心菜100克，菠菜50克，麪粉10克，牛奶50毫升，奶油、鹽各適量。製作方......

冬筍脆嫩鮮美、營養豐富，富含蛋白質、氨基酸、多種礦物質及纖維素，具有清熱化痰、養肝明目、預防便祕與結腸癌的功效。那麼冬筍怎麼做好吃呢？以下是冬筍的家常做法，我們一起來看看吧！冬筍怎麼做好吃：冬筍肉絲尖椒材料：冬筍10......

牛肉含鐵元素豐富，是兒童應該多吃的肉類。小編推薦一款滑蛋炒牛肉，鮮滑的牛肉搭配濃濃的蛋向，孩子一定喜歡喔。食物原料：牛肉100克、雞蛋2個。植物油、料酒、醬油、鹽、澱粉、味精各適量。製作方法：1、牛肉洗淨，切片，放入大......

排便不暢是令孩子非常痛苦的事，吃什麼能夠治療孩子便祕呢？接下來，我們就來看看治療孩子便祕的食譜吧！治療孩子便祕的食譜：松仁玉米材料：玉米粒250克、胡蘿蔔100克、豌豆粒50克、松仁50克、鹽3克。做法：1、胡蘿蔔切丁，豌豆粒、......

洋葱是我們生活中常見的蔬菜，富含多種營養成分，具有殺菌、抗感冒、助消化、開胃等功效，是物美價廉的保健食材。那麼洋葱怎麼吃最有營養呢？接下來，我們就來看看洋葱怎樣吃有營養吧！洋葱怎麼吃最有營養：洋葱炒肉絲材料：豬瘦肉20......

蘋果脆甜可口、美味多汁，不僅僅具有補腦養血、減肥的功效，還具有促進腸胃蠕動、通便止瀉的作用。那麼蘋果怎麼吃治便祕呢？我們馬上來看看蘋果怎麼吃可以治便祕吧！蘋果怎麼吃治便祕：蘋果豆漿材料：黃豆50g、蘋果1個、白砂糖適......