兒童食譜

海螺肉鮮美可口，富含蛋白質、氨基酸、維生素、鈣等營養成分，可為孩子提供成長所需的多種營養物質。那麼海螺肉怎麼做好吃呢？以下是海螺肉的家常做法，一起來看看吧！海螺肉的家常做法：爆炒海螺肉材料：海螺1000g、油適量、鹽適......

排骨的營養很豐富，而且肉質鮮嫩，很適合孩子們食用，今天，本站小編就為孩子們推薦一款排骨的新做法，口感非常的清新，一起來學學吧。排骨的營養很豐富，而且肉質鮮嫩，很適合孩子們食用，今天，本站小編就為孩子們推薦一款排骨的新做法......

天氣乾燥，如果不及時給孩子補充水分，孩子是很容易感冒咳嗽，繼而引起發燒的。這個時候應該通過食療預防孩子得病。孩子如果發燒了該煮些什麼食品呢?小編推薦一款既能預防小孩發燒又能調理小孩病後恢復的膳食：冬瓜薏米雞腳......

南瓜性温、味甘，富含果膠、類胡蘿蔔素、氨基酸、礦質元素等多種營養成分，具有清熱解毒、驅蟲抗癌、潤肺化痰的功效，是極佳的保健食材。那南瓜治咳嗽怎麼做呢？以下是南瓜止咳化痰的做法，我們一起來看看吧！南瓜止咳化痰的做法......

香蕉性寒，香甜可口，富含維生素、礦物質等營養成分，具有提高人體免疫力與緩解風熱感冒症狀的作用。那麼香蕉怎麼治感冒呢？以下是香蕉治感冒的做法，我們一起來看看吧！香蕉怎麼治感冒：原味香蕉材料：香蕉。做法：剝皮食用。香蕉怎麼......

菠菜富含大量粗纖維，具有促進腸胃蠕動的功效，是很好的通便食材。那麼菠菜怎麼吃治便祕呢?以下是菠菜治便祕的做法，一起來看看吧！菠菜怎麼吃治便祕：涼拌菠菜材料：菠菜300g、油適量、鹽適量、大蒜適量、生薑適量、熟芝麻適量......

核桃富含鈣、鐵、核黃素等營養成分，不僅僅是健腦增智的佳品，還是潤腸通便的食材哦。那麼核桃仁怎樣吃治便祕呢？以下是核桃治便祕的做法，我們一起來看看吧！核桃仁怎樣吃治便祕：松子核桃小米粥材料：松子仁10g、核桃20g、小米30......

酸辣粉鮮香可口、開胃健脾，具有驅寒的作用，可作為冬日暖身早餐。那麼自制酸辣粉怎麼做呢？以下是自制酸辣粉的做法，我們一起來看看吧！自制酸辣粉的做法一材料：紅薯粉條150克、豬骨高湯1碗、幹黃豆15克、花生15克、芽菜末10克......

腐乳具有獨特的鹹味和醬香味，如果用腐乳來煮排骨，減輕了排骨的油膩，孩子就吃得更健康了。快來看看這道腐乳排骨怎麼做吧。食物原料：豬排骨200克。生抽、鹽、白糖、腐乳、腐乳湯、料酒、葱段、薑片、水澱粉、植物油各適量......

酸辣包菜生津開胃健脾、營養豐富，含有維生素、鐵等成分，具有提高人體免疫力以及改善貧血的功效，家長們可適量做給孩子吃。酸辣包菜怎麼做好吃呢？以下是酸辣包菜的家常做法，我們來看看。酸辣包菜做法一材料：捲心菜400g、辣椒......

不要以為孩子只在幼兒時期需要補鈣，兒童時期補鈣也是非常重要的。在日常飲食中給寶寶多吃補鈣的食物，有利於鈣質的吸收。小編推薦一款兒童強力補鈣食譜：雞蛋小蝦餅。兒童強力補鈣篇----雞蛋小蝦餅材料小蝦半斤，雞蛋2個，葱......

紅燒茄子外酥內嫩、細膩綿軟，具有清熱止血、消腫止痛之功效，是一道營養可口的菜餚。接下來，我們來看看幾款正宗紅燒茄子的做法吧！紅燒茄子的做法一材料：茄子2根(切片，注意煮之前才切片)、肉末少許(加鹽、雞粉稍微醃一下)、......

宮保雞丁富含鈣、鐵、磷、蛋白質、維生素等多種營養成分，具有增進食慾、温中益氣之功效，很適合給孩子食用。現在，我們來看看正宗宮保雞丁的幾種家常做法吧！正宗宮保雞丁的做法一材料：雞胸肉、鹽、料酒、澱粉、葱、姜、青椒......

蝦皮富含蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、磷等營養成分，是很好的補鈣食材，很適合孩子食用。那麼蝦皮怎麼吃最補鈣呢？以下是蝦皮補鈣的做法，我們一起來看看吧！蝦皮怎麼吃最補鈣：蝦皮菠菜材料：菠菜400克、蝦米10克、植物油2湯勺、鹽0.......

腐竹炒肉鮮美可口，富含蛋白質、鈣、鐵等營養成分，是營養豐富的菜餚。那麼腐竹炒肉怎麼做好吃呢？以下是腐竹炒肉的家常做法，快來看看吧！腐竹炒肉的家常做法一材料：腐竹200克、五花肉200克、油1勺、鹽1撮、青紅椒幾個。做法：1......

春季是各種疾病與感冒頻發的季節，我們都應該多加註意保養身體。養生粥不僅僅是中華民族傳統特色美食，還是強身健體的滋補佳品。接下來，我們就來看看春天養生粥做法大全吧！春天養生粥做法：豬肝粥材料：粳米250克、豬肝60克。......

豬蹄富含膠原蛋白、鈣、磷、鎂、鐵以及多種維生素，是給孩子補鈣的佳品。豬蹄怎麼做最有營養、最好吃呢？以下是豬蹄的幾種美味做法，我們一起來看看。豬蹄怎麼做最有營養：酒釀豬蹄材料：豬蹄1只、酒釀1盒、姜1塊、蒜3瓣、老抽......

腰果營養豐富，具有補腦養血健脾的功效，家長們可適量做給孩子食用。那麼腰果怎麼做好吃呢？接下來，我們就來看看腰果怎樣做好吃吧！腰果怎麼做好吃：香酥腰果材料：腰果300g、白砂糖4大勺。做法：1、腰果300克。2、白砂糖4大匙。3、......

在幅員遼闊的神州大地，新疆辣子雞又是一道極具地方特色的開胃佳餚。那新疆辣子雞怎麼做給孩子吃呢？以下是新疆辣子雞的家常做法，不要錯過哦。適宜年齡兒童功效開胃健脾主料雞半隻輔料薑片適量蒜適量花椒適量幹辣椒適量八......

海帶排骨湯清香可口、營養豐富，富含蛋白質、鈣、微量元素等營養成分，是孩子補鈣補營養的極佳選擇之一。那麼怎麼煮海帶排骨湯呢？以下是海帶排骨湯的做法，我們一起來看看吧！怎麼煮海帶排骨湯：冬瓜海帶排骨湯材料：排骨、生薑、......

雞胗即雞的胃臟，具有消食健胃的功效，可作為孩子的開胃菜餚。兒童吃雞胗怎麼做好吃呢？以下是兒童吃雞胗的做法大全，我們來看看。兒童吃雞胗怎麼做好吃：蘿蔔乾炒雞胗材料：蘿蔔乾4根、雞胗6個、蒜5瓣、幹辣椒5個、青椒4根、鹽2......

青魚划水是一道地道的武漢特色菜，它的營養豐富，味道鮮美，因此很受孩子們的喜歡，也非常適合成長髮期的兒童，下面我們就來看看這道菜的做法吧。食物原料：青魚尾段600克，冬筍片、香菇塊、豬五花肉片各適量。植物油、香菜、味精......

捲心菜含有多種人體必需的氨基酸，還含有多種維他命、胡蘿蔔素、蛋白質、鉀、鈣等;菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素，也是維他命B6，葉酸、鐵和鉀的級佳來源。配料：捲心菜100克，菠菜50克，麪粉10克，牛奶50毫升，奶油、鹽各適量。製作方......

千層餅酥香美味，具有健脾養心的作用，很適合當孩子的早餐。千層餅怎麼做好吃呢？以下是千層餅的幾種做法，來看看吧！千層餅怎麼做好吃：葱香千層肉餅材料：麪粉400克、豬肉餡200克、香葱或大葱適量、雞蛋1個、鹽1小匙、料酒1小匙......

白菜味甜多汁，富含維生素與膳食纖維，不單單是我們日常生活中最常見可口蔬菜，還是通便、治便祕的佳品。那麼怎麼吃白菜治便祕呢？接下來，我們就一起來看看白菜怎麼吃治便祕吧！怎麼吃白菜治便祕：蘋果白菜汁材料：蘋果150g、白菜10......