適宜年齡
3-6歲 功效 利尿消腫通便 主料 西葫蘆1根 雞蛋2個 小麥麪粉1碗 輔料 胡蘿蔔1根 火腿6片 葱1段 鹽1茶匙
胡椒粉1茶匙 蔬菜一小把 製作步驟
1.原料圖,我準備的蔬菜是九層塔。
2.西葫蘆和胡蘿蔔擦絲,放入鹽,黑胡椒抓均勻。
3.放入雞蛋攪拌均勻。
4.兑1/3碗水,放一碗麪。調成比酸奶稠一點的糊糊。
5.鍋或者電餅鐺刷上油,燒熱,倒入糊糊攤開。小火烙定型。
6.反面烙熟即可。
7.火腿煎好,糊塌子切塊。碼放一起。
8.夾心西葫蘆做好了,中式三明治。 小貼士 1、用平底鍋要小火看着。但是用電餅鐺直接蓋上
蓋子,好了電餅鐺會自己關掉。2、用瓠子,黃瓜,等蔬菜做一樣很好吃。3、也可以夾雞蛋。