爸爸媽媽：拿出傅園慧一般的洪荒之力，就能享受運動的快樂

如果孩子喜歡和同歲的小孩一起，作爲爸爸媽媽的你們應該要感到高興。同樣的，在3歲這個年紀開始，爸媽要開始讓孩子參加團隊運動，讓孩子們得到應該有的樂趣和鍛鍊——而不是競爭。

然而，相對來說，大多數3歲的孩子參與團隊體育運動的話年齡太小，可以在孩子4歲的時候，嘗試讓他們玩休閒遊戲（踢小足球足球或軟式壘球）。美國兒科學會建議等到孩子6歲才和他們介紹什麼是團隊運動，因爲到了這個年齡，小孩能漸漸理解團隊合作的概念。學前兒童應該花大部分時間自由玩遊戲，跑步，跳躍，追逐。

? 還孩子追逐的權利
沒有兩個孩子是以一樣的速度成長的，所以無需有意無意地互相比較。現在許多社區有自己的體育俱樂部，對於學前孩子來說，孩子們只是穿的團隊襯衫在球場上排隊，並互相追逐、奔跑或追趕小型球類。

? 積極主動比賽
如果你的孩子很喜歡這樣的運動，幫他找一個好玩的比賽吧。只要孩子快樂，不覺得有壓力，這對他們來說是很好的鍛鍊——無論是孩子積極主動地參加比賽，還是隻是想單純地跑來跑去。

這裏有幾件事要爸爸媽媽記住的：
1、孩子的注意力持續時間很短，所以他們只能處理有限的指令。事實上，孩子一開始可能只能接受兩個或三個命令，如“邊跑邊踢球，然後對着球門射球。”或“把球從其他小朋友‘搶’過來，然後試着運球。”
2、玩遊戲不能超多20分鐘——或者應該玩的時間要更少——對於這個年齡段的孩子，這樣的時間已經很足夠了。
3、當然，最重點的還是不應該執着輸贏，而是讓孩子們玩得開心並享受運動的過程。如果爸爸媽媽能把其他重要的價值觀（和別人分享和輪流玩耍）這樣對孩子的成長會更好。