2019秋分是幾月幾號：2019年09月23日 星期一 農曆八月廿五
2019秋分放假嗎：不放假。
秋分是在每年的9月23或24日，2019年是在9月23日。
秋分雖然是農民豐收節，但並不是我國的法定假日。在傳統的二十四節氣中，只有清明節纔是唯一的法定節假日。秋分節氣雖然在2018年被國家農業部確立爲了農民豐收節，但是這只是屬於一個農業歡慶日，並不是人人都過的法定假日。
因爲2018年的秋分剛好是農曆八月十四日，2018年剛被設立爲“中國農民豐收節”的時間正是秋分節氣，根據國家的放假通知，中秋節連放三天假，秋分那天屬於中秋節放假範疇，既然是在中秋節假期之內，那當然算是放假的。
多喝水 吃溫潤食物
飲食調養方面，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。
登高遠眺 培養樂觀情緒
精神調養方面，最主要的是培養樂觀情緒，保持神志安寧。老人可減少說話，多登高遠眺，讓憂鬱、惆悵等不良情緒消散。
慢性胃炎患者要特別注意胃的保暖
秋分後，氣候漸涼，是胃病的多發與復發季節。胃腸道對寒冷刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，應特別注意胃部的保暖。
食療方面 宜選甘酸滋潤之品
在飲食攝養上，酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺，所以秋日宜收不宜散，要儘量少食蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味甘潤的果蔬。同時秋燥津液易傷，引起咽、鼻、脣乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症，宜多選用甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、淮山、秋梨、蓮藕、柿子、芝麻、鴨肉等，以潤肺生津、養陰清燥。廣東民間歷來秋日最多潤養的湯水，此時正是大有所用，如青蘿蔔陳皮鴨湯、玉竹百合豬瘦肉湯、木瓜粟米花生生魚湯、沙田柚花豬肝湯、無花果白鯽湯、霸王花蜜棗豬月展湯等都是家庭養生之品。
