哼哼是一隻不愛吃早飯的小豬，像往常一樣，豬媽媽叫醒小豬哼哼。
“哼哼——哼哼——快起牀，再不起牀上學就要遲到了。”
小豬哼哼揉了揉眼睛，洗漱好後背上了書包，豬媽媽從廚房拿出豐富的早餐，可是小豬哼哼並不想吃。背上書包就去了學校。
漸漸的小豬開始無精打采，提不起精神來，老師找到豬媽媽，說小豬在學校的狀態非常的不好。豬媽媽帶小豬哼哼來到了醫院做檢查，醫生說：“小豬哼哼因爲長期不吃早餐，腦組織正處於發育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人還高。如血糖過低，腦意識活動就會出現障礙，長期如此，勢必影響腦的重量和形態發育。”
小豬哼哼聽了醫生的話，以後的每一天都準時吃早餐。
沒精神的小豬的故事告訴我們，每天必須準時吃早餐，如果長期不吃早餐，腦組織正處於發育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人還高。如血糖過低，腦意識活動就會出現障礙，長期如此，勢必影響腦的重量和形態發育。就像哼哼因爲長期不吃早飯，纔會沒精神，學校的狀態也不好。
