1、原因：
寶寶本身的腸道蠕動功能弱，消化液的分泌較少，易導致便祕，這是虛火內燥的常見表現。
2、具體分析：
寶寶牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細的食物，攝入的纖維素相對較少。而平時高蛋白、高熱量食物進食比較多，如果健身運動和活動又較少的話，就容易導致胃腸消化障礙，積食成滯，鬱積於胃腸中發生便祕，從而導致化熱、化火。
3、建議：
合理添加輔食——4個月的小寶寶要適時添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；寶寶6個月後，除母乳餵養外，還應合理補充富含膳食纖維穀類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預防上火和便祕的作用。
1、原因：
事實上，寶寶的“火”通常都屬於實火，一般由於吃得過多，導致胃火發生。
2、具體分析：
中醫認爲，“小兒爲純陽之體”，陽有餘而陰不足，容易出現陰虛火旺、虛火上升的狀況。因此，寶寶“上火”往往都是“虛火”、“實火”一起上，並且互相影響、互爲因果，形成惡性循環，這就給治療帶來了很大難度。
3、建議：
爲預防寶寶“上火”，最好用母乳餵養，因爲飲食不正常導致消化不良和積食是寶寶“上火”的主要原因之一。倘若母乳不足，建議選用不易“上火”的配方奶粉，也就是最接近母乳的配方奶粉。同時綠豆粥或綠豆水也有不錯的解毒清火的功效；水果品種要豐富；合理飲食，保證睡眠也很重要。
寶寶春天上火的原因三 病邪入侵
1、原因：
寶寶容易“上火”，有個主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩，免疫系統脆弱，各種病邪如暑、溼、燥等都很容易就能乘機侵入寶寶的身體，一旦病邪滯留在體內，就容易“鬱而化火”了。“各種細菌與病毒侵襲機體”和“外部環境擾亂導致體內水分流失過多”也使得寶寶產生“內火”。
2、具體分析：
寶寶的臟腑肌膚都很嬌嫩，體溫調節中樞功能還不夠完善，一年四季之中所有溫差變化都能成爲寶寶“上火”的隱患。春天裏，寶寶容易因爲細菌入侵和溫差變化而“上火”；夏季，水分的大量流失造成人體“上火”；秋季晝夜溫差大，空氣乾燥，寶寶一旦受到風寒就更容易“上火”；冬季寶寶抵抗力弱，易生病，而不少家長怕寶寶着涼，給寶寶穿得過多也會使寶寶生熱化火。
3、建議：
培養寶寶喝白開水的習慣，及時爲寶寶補充體內所需的水分，這也是在清理腸道，排除廢物。此外，要讓寶寶從小就養成良好的生活衛生習慣，減少病菌感染的機會，比如不要用手揉眼、摳鼻；注意口腔清潔，堅持早晚刷牙、飯後漱口等。
1、選好配方奶粉：
人工餵養的寶寶，應選用適宜的配方奶，並在兩次餵奶間隙，多給寶寶餵食白開水。
2、培養良好飲食習慣：
寶寶的飲食應該清淡，注意營養均衡，多吃蔬菜水果。此外，要讓寶寶少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。
3、保證足夠睡眠：
要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或是睡眠質量不好，都會引起上火。
4、保持一個舒適的環境：
保持室內的環境清新，室內溫度在18～22℃左右，溼度在55%～60%左右，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜乾燥。
5、多到戶外活動、鍛鍊：
讓寶寶堅持進行適當的體育鍛煉，多到戶外活動，這對增強體質，提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的，這是預防上火，防止病邪侵入的關鍵。
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