1、平肝10分鐘：
從小兒食指指根推到指尖
平肝能夠發散外邪。感冒，中醫認爲是風寒或風熱邪氣侵襲體表皮膚，通過推拿這個穴位，能夠將入侵身體的風寒、風熱邪氣發散出體外以治癒疾病。
2、清肺10分鐘：
從小兒無名指指根推到指尖
中醫認爲肺合皮毛，外邪侵襲皮膚，肺部就 會受到影響進而積熱，用清肺的方法就能清除肺熱，防止感冒咳嗽，並 且能促進皮膚排除邪氣。
3、推天河水15分鐘：
從小兒腕橫紋均勻推到肘橫紋
推天河水能退熱，普通感冒發熱症狀用推天河水的方式就能夠解決了。
4、掐五指節2-3遍：
掐五指節可以用於傷風感冒，調和氣血。
1、平肝、清肺各5分鐘：
平肝以發散外邪。
清肺以清除肺熱、解表。
2、推六腑15分鐘：
六腑，爲涼穴，推之以清除壯熱，清熱作用比推天河水更強。
3、掐五指節2-3遍：
掐五指節可以調和氣血，抵抗病邪，快速治癒。
4、鼻塞嚴重者，揉陽池10分鐘：
陽池穴可以治療頭部一切疾病包括鼻塞，且頭痛不論寒熱虛實皆可以用。
5、咳嗽重者，加八卦10分鐘：
八卦主治胸腹氣機不暢導致的咳嗽痰喘、胸悶、食積等。
注意：6個月-2歲嬰兒高燒若超過40度可能會引發驚厥，請儘快就醫。
感冒夾食滯 （感冒兼乳食停滯者，症見嘔吐、腹脹、腹痛、腸鳴）
1、平肝、清肺15分鐘：
清肺以除肺熱、解表。
平肝以發散表邪。
2、推天河水10分鐘：
推天河水能退熱，感冒發熱常用穴位之一。
3、清脾10分鐘：
清脾穴能消除積滯，消除脹滿，解決食積不消化的內部問題。
4、清胃10分鐘，用於嘔吐、腹脹者：
清胃能夠治理肚腹脹滿，積滯腹痛，噁心嘔吐，納呆等，也是清除食物爲本。
5、運八卦10分鐘：
運八卦能增強中氣（脾胃之氣），增進消化，消痞化積。
1、分陰陽穴10分鐘：
分陰陽，顧名思義，能分離寒熱，治理寒熱往來這個典型病症。
2、推大四橫紋10分鐘：
開臟腑寒熱，和氣血，左右來回推。
3、揉外勞宮穴15分鐘：
驅寒，治療寒冷。
4、平肝清肺15分鐘：
平肝，發散外邪。
清肺，清除熱邪
5、推天河水10分鐘：
推天河水能退熱，感冒發熱常用穴位之一。
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