兒童在長牙的階段裏，如果不養成良好的口腔習慣，之後可能對牙齒及乃至頜面健康造成不良影響。
兒童在長牙的階段裏，如果不養成良好的口腔習慣，之後可能對牙齒及乃至頜面健康造成不良影響。臨牀工作中，我總結了以下幾點，值得注意。
吮指。幾乎每個孩子都有過吮指的習慣，但到五六歲仍不改正的話，會造成孩子牙齒明顯的錯合畸形。吮指時，如果是把拇指放在正在萌出的上下前牙之間，那麼會阻擋前牙的正常萌出，上下牙齒就不能正常咬合。
咬嘴脣。6歲以後的孩子會在大人的影響下出現不良的脣習慣，最明顯的就是咬嘴脣。如果經常咬上嘴脣可能造成前牙反合，下頜向前突出，俗稱“地包天”。咬下嘴脣則會導致上前牙突出，下頜後縮，上嘴脣會變得厚而短，呈張開狀態，牙齒外露。
咬東西。很多孩子喜歡啃手指甲、鉛筆頭或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，由於咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，因而容易形成牙齒局部的小開合畸形。
偏側咀嚼。孩子在乳牙發展的後期由於乳牙脫落，他們一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響，所以只能用另外一邊吃飯，容易養成偏側咀嚼習慣。如果時間長了不予以矯正，會造成面部左右發育不對稱，咬合關係紊亂。此外還會導致不常用的一側牙齒表面堆積大量牙菌斑、牙結石，從而出現齲齒和其他牙周疾病。同時慣用的一側牙齒可出現嚴重牙釉質磨損。
張口呼吸。多見於有鼻咽疾病的患兒。由於長期張口呼吸，破壞了口腔內外肌力的平衡，使得孩子在外觀上表現爲下頜後縮，上前牙前突，有的孩子還表現爲上下前牙不能咬合。對於張口呼吸的青少年首先要治療鼻咽部疾病，使鼻咽部呼吸道通暢。然後配合矯治器來改正張口呼吸的習慣，並糾正錯合畸形。
碳酸飲料當水喝。不少青少年天天喝碳酸飲料從而造成滿口牙齒齲壞。碳酸飲料中的磷酸、檸檬酸等物質長期接觸牙齒，會對牙釉質產生腐蝕性。注意喝完飲料要用清水漱口。
刷牙方法錯誤。刷牙太用力、橫刷牙、選錯牙刷都會傷害牙齒。長期使用過硬的牙刷以及錯誤、粗暴地橫着刷牙的方式易導致牙齒出現“楔狀缺損”，即牙齒根部出現凹進去的“小月牙”。應選擇軟毛、小頭的牙刷；刷牙應豎刷，動作要輕柔、反覆多次，並堅持睡前刷牙。
武漢大學口腔醫院兒童口腔科副主任 聶德周
