位置:板門位置在拇指下。
手法:掌面大魚際肌之中點,重按有痠麻感,爲胃全息反應點。
作用:健脾和胃、消食化滯,多用於防治食積、腹脹、食慾不振。
順運內八卦(5分鐘)位置:內八卦位於手掌面,以掌心爲圓心,從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點爲半徑,作畫圈狀。
手法:以圖中黑點爲起點,做順時針作畫圓,運的感覺爲接觸皮膚,又不產生壓力,又像是懸空,想象八卦那種柔和感
作用:形滯銷食,常用於食慾不振等病症。
推四橫紋(3分鐘)位置:四橫紋位於四指第一指間關節橫紋處。
手法:用拇指橈側緣或食、中指螺紋面,在穴位上作直線推動稱爲推法,爲改善積食等問題的要穴之一。
清天河水(3分鐘)位置:天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。
手法:用一隻手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋直推,推的方向一定是從腕到肘,不可反向操作!
作用:清天河可清熱解表,瀉心火等,爲常用小兒推拿穴位之一。