1.預防慢性鼻炎的發生，重點是做好對急性鼻炎的治療。急性鼻炎如治療不及時或不徹底往往轉化爲慢性鼻炎。
2.避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸菸等。因爲，當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防禦功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。中醫多認爲是風寒之邪入侵體內所致。
3.堅持體育鍛煉，例如：晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，並積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
4.受涼後可及早服用生薑紅糖水。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發病機會。
5.在冬天寒冷季節或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公衆集會，儘量少去公共場所，家長感冒了，要減少接觸寶寶。對污染的室內要做好空氣消毒。
1.鼻腔用藥不當或過量過久，長期大量不加選擇地濫用滴鼻液，形成藥物性鼻炎。
2.全身的慢性疾病，如內分泌失調、長期便祕、缺乏維生素A或C可引起鼻腔血管擴張而產生類似鼻炎的症狀。
3.長期處於菸草、煤塵、麪粉或化學物質等環境中，鼻粘膜受到物理和化學因子的刺激與損害，可造成慢性鼻炎。
4.急性鼻炎反覆發作或治療不徹底而演變成慢性鼻炎。
5.鄰近的慢性炎症長期刺激或畸形，致鼻發生通氣不暢或引流阻塞，如慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃體炎或腺樣體肥大等。
