1、所需食材:
鯉魚1條、醋15毫升、蔥適量、姜適量、鹽少許、香菜適量。
2、製作方法:
(1)先把鯉魚洗淨,去掉內臟魚鱗。切成兩段,放入砂鍋中。
(2)蔥切段,姜切碎放入砂鍋中。添加足量水,添加料鹽。
(3)用大火燒開,然後轉小火燉40分鐘。最後加一點醋和香菜調味即可。
孩子頭髮稀少怎麼辦 芝麻薄片
1、所需食材:
低筋麪粉120克、奶油70克、雞蛋65克、牛奶100克、白砂糖45克、芝麻10克。
2、製作方法:
(1)奶油室溫軟化後加入細砂糖一起打至鬆發,顏色變淺。分3次加入雞蛋液,攪打均勻。
(2)篩入低粉攪拌均勻,加入牛奶和黑芝麻繼續攪拌,麪糊就做好了。將麪糊裝入裱花袋,剪一個小口子,將麪糊擠在鋪有錫紙的烤盤上,擠滿一烤盤後,拿起烤盤在桌面上用力敲幾下,讓麪糊攤平。
(3)將烤盤放入預熱180度的烤箱中上層,烤大約10分鐘,邊緣成金黃色即可。
孩子頭髮稀少怎麼辦 紫菜蘋果樹
1、所需食材:
西蘭花500克,小番茄100克,紫菜(幹)1把,食鹽適量,耗油適量。
2、製作方法:
(1)西蘭花洗淨摘小朵,鍋里加少許鹽將西蘭花焯水。
(2)小番茄對半切開,將焯好的西蘭花和小番茄放入少許蠔油拌勻,醃製片刻至入味。
(3)將紫菜泡發拌入少許蠔油。將紫菜擺成樹幹形狀。西蘭花擺在合適位置做樹葉。放上小番茄裝飾即可。
孩子頭髮稀少怎麼辦 核桃玉米奶
1、所需食材:
玉米2根、核桃適量、牛奶適量、水適量。
2、製作方法:
(1)玉米掰成玉米粒。
(2)玉米粒加一杯核桃放入豆漿機,加水至水位線,按玉米汁鍵,打成玉米汁。
(3)將玉米汁過濾,往玉米汁裏注入牛奶,加核桃碎即成。
孩子頭髮稀少怎麼辦 食物推薦
1、新鮮的蔬菜、水果:
新鮮的蔬菜、水果中含有大量的維生素成分,例如維生素B就是構成頭髮的主要成分,經常食用,有很好的生髮功能;而維生素C則對頭髮的角質蛋白的合成十分有利,頭髮的角質蛋白對頭髮的韌性和光澤度起着很重要的作用。
2、黑芝麻:
黑芝麻當中含有豐富的蛋白質、鈣、油酸、生物素以及棕擱酸等營養成分,加強對頭髮蛋白質的補充。其次,黑芝麻中含有的鐵元素能夠預防缺鐵性貧血、活化腦細胞,不但可以滋潤肌膚,還能夠改善頭髮乾枯毛躁、滋養頭髮,防止出現頭髮斷裂及掉落等現象。
3、海帶:
頭髮的光澤度以和健康長度與甲狀腺的作用有很大關係,而碘元素又可以提高甲狀腺的分泌功能,而在海帶這裏海產品中含有大量的碘元素。
孩子頭髮稀少怎麼辦 注意事項
1、勤洗頭:
只有經常爲寶寶洗頭,保持頭皮清潔衛生,使頭皮得到刺激,才能促進頭發生長。洗頭時,應該選用嬰兒專用洗髮液,洗時輕輕按摩頭髮,不要揉搓頭髮,以防止頭髮糾結在一起,然後用清潔的溫水沖洗乾淨。
2、勤梳頭:
爲寶寶梳理頭髮時,應使用橡膠梳子,這種梳子有彈性,很柔軟,不會損傷寶寶的頭皮,按寶寶頭髮自然生長的方向梳理,不要強梳到一個方向。
3、營養均衡:
一定要按月齡給寶寶添加輔食,及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆製品、水果和胡蘿蔔等各種食物的攝入與搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。
4、睡眠充足:
通常,新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1~3個月時每天保證睡眠16~18個小時;4~6個月時每天保證睡眠15~16個小時;7~9個月時每天保證睡眠14~15個小時;10個月以上每天保證睡眠10~13個小時。
5、多曬太陽:
適當的陽光照射和新鮮空氣,對寶寶頭髮的生長大有裨益,紫外線的照射不僅有利於殺菌,還可以促進頭皮的發育和頭髮的生長。
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